Bir İlişkide Sorumluluk Nasıl Alınır: 10 Pratik Yol

Tüm ilişkiler hayatta kalmak ve başarılı olmak için sevgiyi, beslenmeyi ve çabayı gerektirir. Güven ve bağlılığı kişinin ilişkisinin temeli olarak yerleştirmek çok önemlidir. 

Ancak herhangi bir ilişkinin gelişebilmesi için her bireyin söz ve eylemleriyle ilişkinin sorumluluklarını üstlenmeye ve kabul etmeye hazır olması da aynı derecede önemlidir. 

Peki bir ilişkide sorumluluk nedir?

Bu, herhangi bir sağlıklı ilişkinin ve iki ortağın ilişkilerinde mutlu ve memnun kalması için önemli bir husustur.

Bir ilişkide nasıl sorumluluk alınacağını bilmek önemlidir çünkü bu, ortaklar arasında güven, saygı ve anlayış oluşmasına yardımcı olur . Eylemlerimizin sorumluluğunu almak, ortağımıza ilişkiye değer verdiğimizi ve bu ilişkiyi yürütmeye kararlı olduğumuzu gösterir.

Konuyla ilgili daha fazlasını keşfetmek için makaleyi okumaya devam edin.

Bir ilişkide sorumlu olmak neden önemlidir?

Bir ilişkide sorumluluğun önemli olmasının çeşitli nedenleri vardır. Sorumluluk kişiliğin önemli bir özelliğidir. Kendinizi nasıl göreceğinize ve başkalarının sizi nasıl göreceğine dair bir standart belirler. 

Bir ilişkide yaptıklarınızın sorumluluğunu alabilmek, partnerinizi tamamen dürüst ve savunmasız olmaya motive eder. Bunu yapmak, onları size karşı daha açık, samimi ve özgün olmaya teşvik edecek ve dürüst, anlamlı konuşmalarla sonuçlanacaktır.

Ortaklar arasındaki bu tür iletişimin güçlü bir ilişkinin anahtarı olduğu söyleniyor .

İkincisi, bir ilişkide sorumluluk sahibi olmak sizi büyümeye daha yatkın hale getirir. Benlik saygınızı motive eder ve geliştirir ve öz değerinizin güvencesi için partnerinize bağlı kalmak yerine çoğunlukla bağımsız olmanızı teşvik eder.

Bir ilişkiyi sahiplenmek ve sorumlulukları kabul etmek, ortaklar arasındaki güveni ve güvenilirliği artırır. Her iki ortak da her zaman arkalarını kollayacakları konusunda birbirlerine güvenebileceklerini biliyor.

İşte bir ilişkide sorumluluk almanın size neden fayda sağlayacağının ve ilişkiler ile sorumlulukların nasıl bağlantılı olduğunun 3 nedeni:

  • Durumları kontrol edebileceksiniz

Evlilikte ilişkinin sorumluluğunu veya sorumluluğunu alarak, ne zaman kurtarmaya gelmeniz gerektiğini, sorumluluğu üstlenmeniz gerektiğini ve işler ters gittiğinde işleri pürüzsüz hale getirmeniz gerektiğini anlayacaksınız. İlişkideki sorumluluk eksikliği ilişkinin dağılmasına neden olacaktır.

  • Partneriniz size saygı duyacaktır 

Partneriniz size güvenebilecek ve güvenebilecektir. Bir ilişkide lider olarak görüleceksiniz. Bu aynı zamanda benzersiz bir kişisel gelişime ve ilişkinin gelişmesine de yol açacaktır.

  • Merhameti öğreneceksin

Şefkatli olmak ilişkinin en önemli yönlerinden biridir. Sorumlu bir ortak olarak empatiyi öğrenecek ve partnerinizi destekleyeceksiniz.

Eylemlerinizin sorumluluğunu almak ne anlama geliyor?

Eylemlerinizin sorumluluğunu almak, seçimlerinizin ve davranışlarınızın sonuçlarına katlanmak anlamına gelir. Eylemlerinizin kendiniz ve başkaları üzerinde etkisi olduğunu kabul etmeyi ve olumlu ya da olumsuz bu etkilerden sorumlu olmayı içerir.

READ  Bir İlişkide Sinerji Nedir ve Nasıl Başarılır?

Bu aynı zamanda hatalı olduğunuzda bunu kabul etmeye istekli olmak ve davranışınızı düzeltmek veya geliştirmek için adımlar atmak anlamına da gelir. Bu, öz düşünmeyi, öz farkındalığı ve öğrenme ve gelişme isteğini içerir. Eylemlerinizin sorumluluğunu almak, kişisel gelişimin, bütünlüğün ve başkalarıyla sağlıklı ilişkiler kurmanın önemli bir yönüdür.

Sorumlu bir ilişki nasıl kurulur?

Sorumlu bir ilişki kurmak için açık ve dürüst iletişim kurmak, eylemlerinizden sorumlu olmak, hataların sorumluluğunu almak, birbirinizin sınırlarına saygı duymak, empati kurmak ve sorunlara çözüm bulmak için birlikte çalışmak önemlidir. 

Aynı zamanda güvenilir olmayı, güvenilir olmayı ve verilen sözleri yerine getirmeyi de içerir. Sorumlu bir ilişki kurmak, her iki ortağın da güven, karşılıklı saygı ve anlayış oluşturmak için aktif olarak çalışmasını gerektirir. Sağlıklı ve tatmin edici bir ilişki yaratmak her iki tarafın da çaba ve kararlılığını gerektirir.

İlişkilerde 7 farklı sorumluluk biçimi

İlişkilerde, sağlıklı ve tatmin edici bir bağlantıyı teşvik etmek için partnerlerin alabileceği farklı sorumluluk biçimleri vardır. 

İşte ilişkilerde yedi sorumluluk türü:

Duygusal sorumluluk

İlişkileri yönetmekten sorumlu olan bir kişi, partnerine duygusal olarak açık olmanın gerekliliğini anlar.

Bu, kişinin kendi duygularının ve tepkilerinin sorumluluğunu almasını içerir. Bu, duygularımızın kendi sorumluluğumuz olduğunun ve hissettiklerimiz için başkalarını suçlayamayacağımızın farkına varmak anlamına gelir. Bu aynı zamanda duygusal tetikleyicilerimizin farkında olmak ve duygularımızı sağlıklı bir şekilde nasıl yöneteceğimizi öğrenmek anlamına da gelir.

İletişim Sorumluluğu

Bu , ilişkide etkili iletişimin sorumluluğunu almayı içerir . Bu, ortaklarımıza karşı açık ve dürüst olmak, onların ihtiyaçlarını ve endişelerini aktif bir şekilde dinlemek ve çatışmaları saygılı ve yapıcı bir şekilde çözmek için adımlar atmak anlamına gelir.

Cinsel Sorumluluk

Bu, cinsel davranışlarımızın sorumluluğunu almayı ve partnerimizin sınırlarının ve rızasının farkında olmayı içerir. Partnerimizin isteklerine ve sınırlarına saygı duymak ve cinsel aktivite sırasında hem rahat hem de güvende olmamızı sağlamak anlamına gelir.

Finansal sorumluluk

Bu, ilişkiye mali katkılarımızın sorumluluğunu almayı içerir. Bu, gelirlerimiz, giderlerimiz ve borçlarımız konusunda dürüst olmak ve her iki ortağa da fayda sağlayacak bir bütçe ve mali plan oluşturmak için birlikte çalışmak anlamına gelir.

Ortak sorumluluk

Bu, ilişkiye bir bütün olarak fayda sağlayacak görev ve sorumlulukların sorumluluğunu almayı içerir. Temiz ve düzenli bir ev sağlamak için birlikte çalışmak, ev işlerini ve çocuk bakımı sorumluluklarını paylaşmak ve birbirlerinin hedeflerini ve isteklerini desteklemek anlamına gelir.

Güven Sorumluluğu

Bu, ilişkide güven oluşturma ve sürdürme sorumluluğunu almayı içerir. Güvenilir olmak, sözleri tutmak ve ortaklarımıza karşı dürüst olmak anlamına gelir. Bu aynı zamanda partnerimizin mahremiyetine ve sınırlarına saygı duymak ve yalan söylemek veya hile yapmak gibi güveni zedeleyecek davranışlarda bulunmamak anlamına da gelir.

READ  Bağımlı Bir Ebeveynin Ortaya Çıkan 10 İşareti ve Nasıl İyileşilir

Kişisel sorumluluk

Bu, kendi büyümemiz ve gelişimimizin sorumluluğunu almayı içerir. Bu, kendi ilgi alanlarımızın ve tutkularımızın peşinden koşmak, fiziksel ve zihinsel sağlığımıza dikkat etmek ve tüm ihtiyaçlarımızı karşılamak için partnerlerimize güvenmemek anlamına gelir.

Bir ilişkide sorumlu olmanın 10 yolu

Bir ilişkide veya evlilikte nasıl sorumluluk alınacağını bilmek önemlidir. Sorumlulukları kabul etmek, bir ilişkide şefkatli ve duyarlı olmanın ve onu gerçek tutmanın yollarından biridir. İşte bir ilişkide nasıl sorumlu olunacağına dair bazı ipuçları. 

1. Suçlama oyunu yok

İlişkinin sorumluluğunu kabul etmenin en önemli kısmı partnerinizi suçlamaktan kaçınmaktır. Partnerinizi suçlamak yerine hatalarınızı ve kusurlarınızı kabul edersiniz. Eğer hatalıysan kabul edersin. Ancak bu, yersiz suçlamayı da kabul ettiğiniz anlamına gelmez.

Bu, yanlış bir şekilde suçlanmak ve bu yersiz suçlamayı üstlenmek sağlıksız bir ilişkinin karakteristiğidir. Suçlama oyunlarından kaçınmak ‘bir ilişkide sorumluluk almanın’ kesin yoludur.

Partnerinizin ve sizin davranışlarınızı bahane ederek bu tür sağlıksız uygulamaları normal kabul etmeniz sağlıksızdır.

2. Özür dileyebilmek ve affedebilmek

Hiçbirimiz aslında mükemmel değiliz ve hepimiz kusurlar taşıyoruz. Önemli olan bizi sevenlerin bu kusurlarımızı bir kenara bırakıp bizi olduğumuz gibi kabul edebilmeleridir.

Ortakların, ilişkilerini güçlendirmek için zor zamanları ve zorlu zorlukları aşmaları gerekir.

Birbirleri için özür dileme ve affetme uygulamaları, ortakların öğrenmesine, büyümesine ve güven ve sorumluluk geliştirmesine olanak tanır.

3. Tam dürüstlük gösterin

Çiftler arasında dürüstlük çok önemlidir. Birbirlerine karşı tamamen dürüst olan çiftler, ilişkilerini büyüme ve başarıya doğru yönlendirirken mutlu bir yaşam sürdürebilirler; birbirlerine güvenen ve birbirlerine her konuda tamamen samimi olan partnerler.

Örneğin, mali durum, iş ve hatta utanç verici konular, yanlış anlaşılmaları ilişkilerin dışında tutma eğilimindedir.

4. Yanıt vermek ve tepki vermemek için dinleyin

İkinizden biri diğerine endişelerini dile getirdiğinde ya da şikayet ettiğinde, diğerinin bu sorunları çözmek için dinlemesi ve istenmeyen bir tartışmayı reddetmek ya da alevlendirmek için dinlemek yerine partnerinizin endişelerini dindirmesi çok önemlidir.

Partnerinizi tam bir dikkatle dinlemeli ve savunmaya geçmeden yanıt vermelisiniz.

Olumsuz tepki vermek yerine, duruma göre netlik ve farkındalıkla hareket edin. Böyle zamanlarda meseleye partnerinizin bakış açısından bakmanız ve düşüncelerinin nereden geldiğini anlamanız da yardımcı olabilir.

5. Geri bildirime açık olun

Bir ilişkide sorumluluk aldığınızda partnerinizin sizin hakkınızda söyleyeceklerini anlayışla karşılarsınız.

READ  Durum: İşaretler, Sebepler ve Bununla Nasıl Başa Çıkılır?

Partneriniz size geri bildirimde bulunduğunda onu dinleyip ciddiye almanız önemlidir. Savunmaya geçmek yerine bunların nereden geldiğini ve nasıl gelişebileceğinizi anlamaya çalışın. 

Geri bildirimlerini dikkate alarak partnerinizin fikrine değer verdiğinizi ve ilişkinizi geliştirmeye kararlı olduğunuzu göstermiş olursunuz.

6. Verilen sözleri yerine getirin

Bir ilişkide sorumlu olmak, partner olarak sözünü tutmak anlamına gelir.

Partnerimize bir söz verdiğimizde bunu yerine getirmemiz önemlidir. Bu, ister büyük ister küçük olsun, yapacağımı söylediğiniz şeyi yapmak anlamına gelir. Sözlerinizi tutarak partnerinizle aranızda güven oluşturur ve onlara güvenilir ve güvenilir olduğunuzu gösterirsiniz.

7. Bahane üretmeyin

Bir ilişkide eylemlerinizin sorumluluğunu nasıl alırsınız? Bahaneleri bir kenara bırakın.

Davranışınız için bahaneler uydurmak ilişkide yalnızca daha fazla sorun yaratır. Sorumluluk almak, hatalarınızı sahiplenmek ve onları haklı çıkarmaya çalışmamak anlamına gelir. Bahane üretmek yerine soruna çözüm bulmaya çalışın ve çözüm bulmaya çalışın.

8. Empati yapın

Empati, partnerinizin duygularını anlama ve paylaşma yeteneğidir. Eylemlerinizin sorumluluğunu aldığınızda, aynı zamanda empati kurmanız ve olaylara partnerinizin bakış açısından bakmaya çalışmanız gerekir. Bunu yaparak partnerinizle daha derin bir bağ kurabilir ve ilişkinizi güçlendirebilirsiniz.

9. Gerektiğinde yardım isteyin

Bazen bir ilişkideki sorunlarınızı çözmek için yardıma ihtiyacınız olur. Durumun böyle olduğunu anlamak ve ister ilişki danışmanlığından , ister güvendiğiniz bir arkadaştan, ister bir destek grubundan  olsun, ihtiyacınız olan desteği aramak önemlidir .

Kendi büyümenizin ve gelişiminizin sorumluluğunu alarak partnerinizle ilişkinizi güçlendirebilirsiniz.

10. Harekete geçin

Bir ilişkide eylemlerinizin sorumluluğunu almak aynı zamanda duruma göre zamanında hareket etmeye istekli olmanız gerektiği anlamına da gelir.

Sorumluluk almak, işleri düzeltmek için harekete geçmek anlamına gelir. Bu, özür dilemeyi, davranışınızı iyileştirmek için bir plan yapmayı veya neden olunan hasarı onarmak için adımlar atmayı içerebilir. 

Harekete geçerek partnerinize ilişkiye bağlı olduğunuzu ve ilişkinin gelişmesi için gerekli çalışmaları yapmaya istekli olduğunuzu gösterirsiniz.

Hayatınızdaki her ilişkiden sorumlu olun 

Her ilişkide insanların birbirlerine karşı destekleyici ve anlayışlı olmaları gerekir. Özellikle çiftlerin mutlu ve güçlü bir ilişkiye sahip olabilmesi için yaptıklarının ve yaptıklarının sorumluluğunu alması gerekir. 

Kendinizi mutsuz bir ilişkinin içinde bulursanız, öncelikle bu rahatsız edici duyguya nasıl katkıda bulunduğunuz konusunda kendinizi sorgulamanız gerekir.

Rahatsızlığınız için başkasını suçlamak oldukça kolaydır ve bunun yerine zaman içinde ilişkinize nasıl zarar verebileceğinizi anlamak için kendinize bir göz atın. 

Kendi hatalarımızın ve hatalarımızın farkına vardığımızda sevdiğimiz insanlarla kurduğumuz bağları güçlendirmek çok daha kolay olur. 

Similar Posts

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir