Bir İlişkide Sahtekârlığın 17 İşareti ve Bununla Nasıl Başa Çıkılır

Bir ilişkide sahtekârlığın işaretlerini fark etmeye başladığınızda kafa karıştırıcı olabilir. Partneriniz hakkında bildiğiniz birçok şeyi sorgulamanıza neden olur. Her şey yalan mı oldu? Beni hiç seviyorlar mı?

Bir ilişkideki sahtekârlık, çiftler arasındaki ayrılıkların nedenlerinden biridir. Daha iyi olan yarının sahtekâr bir insan olduğunu keşfetmen yürek burkucu. Uzun süredir birlikteyseniz bunu kabul etmek daha zordur. 

Penn State Üniversitesi tarafından yürütülen araştırma , çoğu insanın ilişkilerinde dürüstlük beklediğini gösteriyor.

İlişkiyi bırakmak isteseniz bile, gördüğünüz şeylerin gerçekten ilişkideki aldatma işaretleri olduğundan emin olmak istersiniz. Ayrıca sahtekârlığın da farklı türleri vardır. Örneğin insanlar bazen partnerlerinin duygularını incitmemek için beyaz yalanlar söylerler.

Bununla birlikte, sahtekârlığın özelliklerini belirlemek ve dürüstlük türlerini ayırt etmek, aşk hayatınızın geleceğine karar verebilir . Daha da önemlisi, gereksiz varsayımlardan veya ilişkinizde daha ciddi çatışmalara yol açmaktan kaçınmak için aşkta sahtekârlığın açık işaretlerini bilmeniz gerekir.

Neyse ki bu makale bir ilişkideki aldatma belirtilerini ve bunlarla nasıl başa çıkılacağını vurguluyor. Ancak bundan önce sahtekârlığın anlamını bilmek hayati önem taşıyor. 

Bir ilişkide sahtekârlık nedir?

Bir ilişkide sahtekârlık, bir partnerin diğerine yalan söylemesi durumunda ortaya çıkar. Genellikle insanların zararsız olduğunu düşündüğü küçük yalanlardan daha büyük bir şeye doğru yola çıkar. Partnerinize kendiniz ve ilişkileriniz hakkında her şeyi anlatamasanız da, atlamamanız gereken hayati ayrıntılar var.

Gördüğünüz sağlıklı ilişkilerin çoğu dürüstlük üzerine kuruludur. Bir ilişkide sahtekârlığın tehlikesi, ortaklar arasında güven ve sadakat  oluşturmanın zor olmasıdır .

Bir partner sahtekâr olduğunda ilişkiye değer vermez ve sorumluluk almak istemez 

İlişkideki sorunları kabul edememek, partnerleri duygusal açıdan sahtekâr yapar. Bir ilişkide sahtekârlıkla baş etmek her zaman uzun sürmez. Çünkü dürüst olmayan bir insan güvenilmez ve şüphelidir. 

Eşlerin kendi yollarına gitmesi an meselesidir. Yine de, sahtekârlığın farklı türleri olduğunu ve tipik bir ortaklığa zarar verenlerin şunlar olduğunu anlamalısınız :

  • Geçmiş ilişkileriniz hakkında yalan söylemek
  • Geçmiş ilişkinizi gizlemek
  • Kazandığın para hakkında yalan söylemek
  • Başkalarıyla flört etmek
  • Eski sevgilini görüp bu konuda yalan söylemek
  • Hile

Sahtekârlık ilişkiyi nasıl etkiler?

Bir ilişkide sahtekârlığın etkisi çok büyüktür. Hem aldatan kişiyi hem de partnerini etkiler. Bir kişi aralarında daha güçlü bir bağ kurmaya ve iyi bir ortaklık kurmaya çalışırken , diğeri yalanlarla ve hain faaliyetlerle bu bağı çökertmeye çalışıyor. 

Dürüst olmayan insan, inanca ve güvene layık değildir. Yalan söylediklerinden şüphelendiğinizde söylediklerine inanmak zordur. Siz farkına bile varmadan, duygularınızı onlardan saklamaya başlarsınız, bu da sizi duygusal açıdan sahtekâr yapar. Bu nedenle, dürüst olmayan bir partner sadece ilişkiyi değil, aynı zamanda partnerini ve diğerlerini de etkiler. 

Bir ilişkide sahtekârlığın diğer etkileri şunlardır:

Güvensizlik : Partneriniz size ne kadar çok yalan söylerse, sözlerine inanmak da o kadar zorlaşır.

Düşük yakınlık: Bir ilişkideki yakınlık, partnerlerin savunmasız olmasını gerektirir. Güven olmadan bu kabul edilemez.

Daha fazla yalan: Dürüst olmayan bir kişi bir yalan söylediğinde, bunu örtbas etmek için daha fazla yalan yaratması gerekir. Yani yalan döngüsü asla durmaz.

Dürüst olmayan bir ortağı nasıl tanımlarsınız?

Doğal olarak dürüst olmayan bir kişi yalan söylemeye, hile yapmaya veya çalmaya eğilimlidir. Tekrar ediyorum, hepimiz daha önce de öncelikle sevdiklerimizi korumak için sahtekârlık yapmış olabiliriz. Ancak bir ilişkide sahtekârlığın tehlikesi, aldatma ve flört etme gibi başka sorunlara yol açmasıdır.

Dürüst olmayan bir kişiyi veya partneri tespit etmek için sakin ve dikkatli olmanız en iyisi olacaktır. Elbette, bir ilişkide şüpheci olmak için birkaç sahtekarlık belirtisi fark etmiş olmalısınız. Ama yine de sahtekar olduklarından tamamen emin olana kadar karar veremezsiniz.

READ  Dikkatli Adımlar: Ayrılıktan Sonra Yeniden Bir Araya Gelmek

Genellikle dürüst olmayan bir aşık, gördüğü insanlar, gittiği yerler ve faaliyetleri hakkında yalan söyler . Örneğin, dürüst olmayan bir ortak, başka bir şeyle meşgulken size işe geç kaldığını söyleyecektir. Ayrıca bazı gerçekleri gizlemek için arkadaşları hakkında yalan söyleyebilirler.

Bir ilişkide sahtekârlığın 17 işareti

Bir ilişkide dürüstlüğü anlamak, ilişkinin sağlığı ve uzun ömürlülüğü için çok önemlidir. Ancak sahtekârlığın tespit edilmesi, altta yatan sorunlara işaret edebilecek belirli davranış ve kalıpların anlaşılmasını gerektirir. 

Gizli telefon alışkanlıklarından, yersiz savunmaya ve ani aşırı telafi edici eylemlere kadar, bu işaretleri tanımak, endişelerinizi gidermenin ve ilişkinizin geleceği hakkında önemli kararlar almanın anahtarıdır. İşte bu tür işaretlerden bazılarının listesi: 

1. Dışarıda arama yapmak

Bir ilişkide sahtekârlığın en önemli işaretlerinden biri, partneriniz yanınızdayken arama yapamamaktır. Fazla bir şey söylemeden, zaten saklayacak bir şeyin olduğunu göstermiş oluyorsun. Gizli bir hükümet veya özel kuruluş için çalışmadığınız sürece, hiçbir görüşme sizin için fazla özel olmamalıdır.

2. Aramalarınız hakkında yalan söylemek

Aramayı partnerinizin huzurunda alsanız bile, aramanın amacı veya arayan kişi hakkında yalan söylemek, ilişkideki aldatmanın işaretlerinden biridir. Bir çağrıyı, onun hakkında konuşmaktan kaçınmak için önemsiz bulup reddetmek sahtekârlıktır.

3. Nerede olduklarını açıklamıyorlar

Partnerinizi her yerde takip edemeyebilirsiniz ancak yakın ilişki içinde olan çiftler genellikle birbirlerinin nerede olduğunu bilir. Partneriniz size nereye gittiğini veya nereden geldiğini söylemiyorsa, bu ya size güvenmediğini ya da sahtekâr olduğunu gösterir.

4. Göz temasından kaçınmak

Sahtekârlığın bilmeniz gereken özelliklerinden biri de göz temasından kaçınmaktır. Elbette hepimiz bunu zaman zaman sohbetlerimizde yaparız. Ancak partnerinizin bazı konular hakkında konuşurken size bakmaktan kaçındığını fark ederseniz, bir şeyler saklıyor demektir.

5. Ayrıntılara girmezler

Güçlü bir çiftin özelliklerinden biri de düşünceli ve sağlıklı bir iletişim kurmalarıdır. Partnerler arasındaki bağı arttırır ve ilişkilerini güçlendirir. 

Partnerinize gününü nasıl geçirdiğini veya belirli bir deneyimi hakkında soru sorarsanız ve o da bunu size söylemekten çekinirse, sahtekârlık yapmış olur.

6. Sık sık bahane uydururlar

Sahtekârlığın bir diğer özelliği de mazeret sunmaktır. Partneriniz o kadar iyi ki, neden, ne ve ne zaman sorularına dair bir açıklamaları var . Ayrıca, asla hatalı değiller, bu yüzden suçu başka birine ve herhangi bir şeye yüklediklerini görüyorsunuz.

7. Sorumluluk almazlar

Başarılı ve sağlıklı bir ilişkinin temellerinden biri de partnerlerin sorumluluk alabilme yeteneğidir. Ortaklar zaman zaman birbirlerini rahatsız eder ve tartışırlar. Ancak her bir kişi hatasını fark edip özür dilediği sürece genellikle güçlü bir şekilde bir araya gelirler.

Ancak dürüst olmayan bir insan asla sorumluluk almaz. Bunun yerine, cehaletleri içinde çürürler ve partnerlerinin suçu üstlenmesini sağlarlar.

8. Hile yapıyorlar

Dürüst olmayan bir partnerin işaretlerinden biri de hile yapmaktır. Dünya neye yönelmiş olursa olsun, bir ilişkide aldatmaya asla izin verilmemelidir. Eğer sadık olmamanız için yeterli nedeniniz yoksa, eşinize sadık olmanız en iyisi olacaktır. 

Partneriniz şüpheli davranışlar gösterse bile, bunu hileye başvurmaktan başka çözmenin yolları vardır.

9. Partneriniz sizin yanınızdayken paranoyak görünüyor

En iyi çift birbirinin yanında kendini güvende hisseder, ancak bir ilişkide sahtekârlıkla uğraşırken durum farklıdır. 

READ  İlişkilerde Oda Arkadaşı Sendromundan Nasıl Kurtululur: 5 Yol

Partneriniz evine girdiğinizde panikliyor mu? Sen etraftayken senden bir şeyler saklıyorlar mı ya da telefonlarını kapatıyorlar mı? Cevabınız evet ise bu, sahtekârlıkla uğraştığınız anlamına gelir.

10. Partneriniz onu sosyal medyada takip etmenizi engelliyor

Günümüzün ilişkilerinde sosyal medya önemli bir rol oynuyor. Partnerlerin birbirlerinin sosyal hesaplarını takip etmesi yakınlığın göstergesidir. Partnerinizin sosyal hesaplarını talep ettiyseniz ve onlar size nedenini veya önemli olanın ne olduğunu sorarsa? Demek ki sır saklıyorlar.

11. Maaş çeklerini sizden saklıyorlar

Araştırmalar, çiftlerin boşanma nedenlerinden birinin maddi sorunlar olduğunu gösteriyor.

Mali durumunuzu daha iyi olan yarınızla paylaşmak konusunda rahat değilseniz, çıkmamalısınız. Ayrıca partneriniz maaşını size açıklamıyorsa veya bu konuda yalan söylüyorsa, bu onun size yeterince güvenmediğini gösterir.

12. Yakın arkadaşlarıyla tanışmanızı istemiyorlar

Partnerinizin arkadaşlarıyla tanışmak bir ilişkide önemli bir dönüm noktasıdır. Partnerinizin size güvendiğini ve sizi insanlara göstermek istediğini gösterir. Eşinizin dışarıda olduğunuzda sizi kimseyle tanıştırmaktan kaçındığını fark ettiyseniz, bu bir sahtekarlık belirtisidir. 

13. Verdikleri sözleri tutmazlar

Bir ilişkide sahtekârlığın belirtileri arasında partnerinizin verdiği sözleri tutmayı reddetmesi de yer alır. Elbette, koşulların sözlerinizi takip etmenizi zorlaştırdığı anlar vardır. Ancak, eğer daha iyi olanınız sözlerini sık sık bozuyorsa, güvenilir değillerdir.

14. İnsanlar size partnerinizin yalan söylediğini söyler

Yabancıların veya yabancıların partnerinize yalan söylemesi biraz cesaret ister. Onlara inanmayabilirsiniz, ancak başka şüpheli davranışlar görmüşseniz bu bir sahtekârlık işaretidir. Dürüst olmayan bir ilişkinin işaretleri sizin için kör bir nokta olabilir ancak etrafınızdakiler bazı şeyleri fark edebilir. 

15. Bunu hissedebiliyorsunuz

Bazen içinizdeki his o kadar güçlüdür ki onu göz ardı edemezsiniz. Etrafınızda küçük yalanlardan, büyük yalanlara, hile yapmaktan paranoya eylemlerine kadar pek çok aldatma belirtisi gördünüz. Bu noktada, bir ilişkide sahtekârlıkla başa çıktığınızı söyleyen bir kahine ihtiyacınız yok.

16. Aşırı telafi edici davranış

Bir partner sahtekârlığından dolayı kendini suçlu hissettiğinde aşırı telafi edici davranışlar sergileyebilir. Bu, aşırı şefkatli olmak, beklenmedik hediyeler almak veya görünürde bir neden olmadan sizin için güzel bir şey yapmak için kendi yolundan çekilmek olarak kendini gösterebilir. 

Bu duygusal sahtekârlık jestleri gerçek bir sevgi belirtisi olabilirken, karakter dışı olduklarında ve diğer sahtekârlık belirtileriyle örtüştüklerinde suçluluk duygusunu hafifletme veya aldatıcı eylemlerden uzaklaşma girişimleri olabilir.

17. Savunmacılık ve yersiz suçlamalar

Dürüst olmayan bir ortak, basit sorulara veya yorumlara sıklıkla savunmacı bir şekilde tepki verebilir. Eşiniz, günüyle veya etkinlikleriyle ilgili sorulara sık sık düşmanca veya rahatsız bir tavırla yanıt veriyorsa, bu onun saklayacak bir şeyi olduğunu gösterebilir. 

Ayrıca yersiz suçlamalarda bulunarak kendi suçlarını size yansıtabilirler. Örneğin, sizi hiçbir dayanağı olmadan sadakatsiz veya ketum olmakla suçluyorsa bu, ilişkideki kendi dürüst olmayan davranışlarının bir yansıması olabilir.

Bir ilişkide sahtekârlıkla nasıl başa çıkılır?

Aslında ilişkide sahtekârlık önemli bir sorundur ancak bebeği banyo suyuyla birlikte dışarı atmak yeterli değildir. Partnerinizin güvenilir olmadığından şüpheleniyorsanız, bir ilişkideki sahtekârlığı nasıl düzelteceğinizi bilmek en iyisidir. 

Aşağıdaki ipuçları size bir ilişkideki sahtekârlık örnekleriyle nasıl başa çıkacağınızı gösterecektir:

1. Onlarla bunun hakkında konuşun

Partnerinizin yalan söylemeye o kadar alıştığını ve artık bunun etkisini fark etmediğini görünce şaşıracaksınız. Sizi etkilediği için onların dikkatini buna çekin. 

Partnerinizin eylemlerinin size nasıl hissettirdiğini bilmesini sağlayın ve bu konuda çatışmacı olmayın. Onlara kendilerini açıklama ve aktif dinleme şansı verin.

READ  Birine Karşı Duygu Duymak Ne Demektir?

2. Bakış açılarını anlayın

Partnerinizin sahtekâr olduğunu doğrulamak için bir dizi yalan söylediğinizi fark ettiniz. Kendilerini açıklıyorlarsa mantıklı olmaya çalışın ve onların bakış açısından anlamaya çalışın. Onları eleştirmeyin veya sözünü kesmeyin. Unutmayın amaç ilişkinizi düzeltmektir.

3. Beklentilerinizi azaltın

Partnerinizin size kendisi veya faaliyetleri hakkında her şeyi anlatmasını beklemeyin. Bu mantıksız olurdu. Örneğin sabah yola çıktıklarında ya da günün ilerleyen saatlerinde check-in yaptığınızda size konumlarını söyleyebilirler. Bütün gün boyunca aktivitelerini beklemek gerçekçi değil.

Bir ilişkide sahtekârlıkla başa çıkmanın bazı yolları hakkında daha fazla bilgi edinmek için burayı tıklayın . 

SSS

İlişkilerde dürüstlük, güven ve yakınlığın temel taşıdır. Ancak sahtekârlık içeri sızdığında, ortaklığı bir arada tutan dokuyu çözebilir. Bir ilişkide sahtekârlığın işaretlerini anlamak ve bu tehlikeli sularda nasıl yol alınacağını anlamak, sağlıklı bir bağ sürdürmek için çok önemlidir.

Burada ilişkilerde sahtekârlıkla başa çıkma konusunda temel soruları ve içgörüleri araştırıyoruz.

  • Sahtekârlık bir tehlike işareti midir?

Bir ilişkideki sahtekârlık gerçekten de güven, saygı veya uyumluluk eksikliği gibi daha derin sorunların sinyalini veren bir tehlike işareti olabilir. Herhangi bir ortaklığın temelini zayıflatır, şüphe ve güvensizlik ortamı yaratır. 

Sahtekarlığın erken dönemde farkına varılması, bireylerin bu endişeleri daha fazla büyümeden gidermelerine olanak tanıyarak ilişkinin sağlıklı ve uzun ömürlü olmasını sağlar.

  • Bir yalan bir ilişkiyi mahvedebilir mi?

Tek bir yalan, özellikle önemli bir meseleyle ilgiliyse veya güveni temelden zedeliyorsa, ilişki üzerinde derin bir etki yaratabilir. Şiddeti yalanın bağlamına, ilgili kişilerin değerlerine ve ilişkide gösterilen genel güvenilirliğe bağlıdır. 

Yalanlar, sağlıklı bir ortaklığın kritik bileşenleri olan iletişim ve güvenin bozulmasına neden olabilir.

  • Sahtekarlığın ardından güveni nasıl yeniden inşa edebiliriz?

Sahtekârlığın ardından güveni yeniden inşa etmek, her iki ortağın da kararlılığını gerektiren aşamalı bir süreçtir. Samimi bir özür dilemek ve yapılan yanlışın kabul edilmesiyle başlar, ardından sahtekârlığa yol açan konular hakkında açık iletişim yapılır. 

Zaman içinde tutarlı, şeffaf davranışlar esastır. Her iki partner de birbirlerinin duygularını anlamak, güveni yeniden inşa etmek ve ilişkilerini güçlendirmek için çaba göstermeye istekli olmalıdır.

  • Bir ilişki sahtekârlıktan kurtulabilir mi?

Evet, bir ilişki sahtekârlıktan kurtulabilir, ancak hayatta kalması her iki ortağın da konuyu nasıl ele aldığına bağlıdır. Açık iletişim, değişime yönelik samimi istek ve affetme, iyileşmenin temel bileşenleridir.

Süreç, tutarlı, dürüst eylemler ve anlayış ve büyümeye yönelik karşılıklı bağlılık yoluyla güvenin yeniden inşa edilmesini içerir. Sahtekarlığın üstesinden gelen ilişkiler genellikle daha güçlü, daha derin bir empati ve daha sağlam bir güven temeli ile ortaya çıkar.

  • Sahtekarlıktan şüpheleniyorsam partnerimle yüzleşmeli miyim?

Partnerinizle şüpheli sahtekarlık konusunda yüzleşmek çok önemlidir, ancak buna dikkatle yaklaşılmalıdır. Konuşmayı suçlayıcı olmayan bir şekilde başlatın; suçlamak yerine duygularınızı ve endişelerinizi ifade etmeye odaklanın.

Bu yaklaşım açık iletişimi teşvik eder ve partnerinize eylemlerini açıklama fırsatı verir, bu da potansiyel olarak bir çözüme ve ilişkiniz için daha güçlü bir temele yol açar.

Götürmek

Yalan söyleyen siz olun, ya da partneriniz olsun, bir ilişkide sahtekârlık sağlıklı değildir. Partnerinizi korumak için söylediğiniz “küçük yalanlar” olsa da tekrarlanan yalanlar sizi güvenilmez kılar. Bir ilişkide sahtekârlık belirtileri fark ettiyseniz, bununla nasıl başa çıkacağınızı bilmek çok önemlidir. 

İlişkinizdeki sahtekârlık sorununu hiçbir önlem çözemiyorsa, bir evlilik danışmanından veya terapistten yardım almalısınız.

Similar Posts

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir