Bir İlişkide Sadakat Nedir ve Önemi?

Çoğu insan muhtemelen bir ilişkide sadakate değer verdiğini söyleyecektir, ancak bir ilişkide sadakatin neye benzediği belirsiz olabilir. Birine sadık olmak çeşitli anlamlara gelebilir, bu nedenle sadık ilişkilerin çeşitli yönlerini anlamak önemlidir.

Bir ilişkide nasıl sadık olunacağını anlamadan önce, bir ilişkide sadakatin tanımını anlayalım. 

Bir ilişkide sadakat nedir?

İnsanlar sadakati düşündüklerinde, muhtemelen bir ilişkideki sadakati, partnerinize tamamen bağlı olmak ve aldatmamak olarak tanımlarlar. Bu şüphesiz sadık olmanın önemli bir yönü olsa da, sadakatin başka yönleri de vardır.

Sadık bir ilişkide birine sadık olmak, aldatmaktan kaçınmayı ve partneriniz hakkında başkalarına konuşma şeklinizde sadık olmayı gerektirir.

Partneriniz hakkında başkalarına olumlu konuşmak, tıpkı ilişkiye sadık kalmanız gibi sadakati gösterir. İlişkilerde sadakatin başka yönleri de vardır ve sadakat her şeyden önemli olduğundan bunların hepsini dikkate almak gerekir.

Bir ilişkide sadakat ne kadar önemlidir?

Çoğu insan ilişkilerde sadakate değer verir ve bunun iyi bir nedeni vardır. İşte bir ilişkide güvenin ne kadar önemli olduğunu ve partnerinize neden sadık olmanız gerektiğini açıklayan bazı noktalar. 

  • Sadakat sağlıklı bir ilişkiye sahip olmanın merkezinde yer alır

Çiftler için psikoloji uzmanı olan Gottman’lar, ilişkilerde güven ve bağlılığın mutluluğa yol açtığını ve refahı artırdığını açıkladı ; sadakati olan çiftler bunu yapabilir. Bu nedenle lütfen ilişkilerinde ve yaşamlarında daha fazla tatmin olmayı bekleyin.

  • Sadakat başarılı ve kalıcı bir ilişkinin merkezinde yer alır

Herkes kendisini herkesten önce seçen ve ömür boyu yoldaşı olacak bir partnere sahip olmak ister. İnsanlar olarak, sonuçta partnerlerimizin bizi koşulsuz olarak sevdiğini ve bizi her zaman bir öncelik haline getireceklerini hissetmek isteriz . Bir ilişkide sadakat sahibi olmak, bu olumlu duyguların geliştirilmesine yardımcı olur. 

İlişkilerde sadakati hak ettiğinizi hatırlamak da önemlidir. Sizi gerçekten seven, sizinle ilgilenen ve ilişkinin yürümesini sağlamaya kararlı bir partnere sahip olmak sizi daha mutlu ve sağlıklı yapacaktır. 

İlişkinizde sadakatin olmaması sizi hayal kırıklığına uğratabilir ve stresli hissetmenize neden olabilir, bu da duygusal ve hatta fiziksel sağlık sorunlarına yol açabilir. 

Bir ilişkide sadakat oluşturmanın 8 Yolu?

Sadakat çok önemli olduğundan, ilişkinizde sadakati inşa etmek için adımlar atmanız çok önemlidir. 

Daha önce de belirtildiği gibi bir ilişkide sadakat, ilişkiye sadık kalmak ve partneriniz hakkında olumlu konuşmak anlamına gelir. 

1. Partneriniz hakkında nazikçe konuşun

Dolayısıyla, kritik öneme sahip olan aldatmadan uzak durmanın yanı sıra, romantik bir birliktelik içinde olan birine sadık olmanın önemli bir kısmı da, o kişi hakkında başkalarına nazik bir şekilde konuşmaktır.

READ  İlişkilerde Samimiyetsiz Bir Özüre Nasıl Cevap Verilir: 10 Yol

Örneğin partneriniz hakkında onun arkasından kötü konuşmaktan kaçınmalısınız. Birisi partneriniz hakkında olumsuz bir şey söylerse onu savunmalısınız. Bu, sadakati temsil eden en önemli şeylerden biridir çünkü partneriniz hakkında başkalarına olumsuz konuşursanız, onlara gerçekten sadık değilsinizdir. 

2. Sözlerinizi tutun

Sadakat oluşturmanın bir diğer önemli yöntemi de sözlerinizi yerine getirmek veya onlara sadık kalmaktır . Bu oldukça basit. Partnerinize söylerseniz bir şeyler yapacaksınız. Bu taahhüdü yerine getirmelisiniz. Bu güven oluşturur ve kararlı olduğunuzu gösterir. 

3. Partnerinize destek olun

Bir ilişkide sadakat oluşturmaya yönelik diğer stratejiler arasında, hayatın zorlukları karşısında  partnerinizi desteklemek ve engellerle birlikte yüzleşmeye hazırlıklı olmak yer alır.

4. Karar vermeden önce tartışın

Sadakat aynı zamanda büyük kararları partnerinizle tartışmayı da içerir. 

Partnerinizi dahil etmeden önemli kararlar verirseniz, kendilerini dışlanmış hissedebilirler. Öte yandan, partnerinizle hayatla ilgili kararları tartışmak ve birlikte karar vermek, ona sadık olduğunuzu ve hayat tercihlerinizde her zaman onların da yer almasını istediğinizi gösterir. 

5. Affedici olun

Affetmek, bir ilişkide sadakat oluşturmanın en önemli parçalarından biridir. Hepimizin hata yapabileceğini ve bunları affetmenin ve bunları mümkün olduğunca çabuk aşmanın önemli olduğunu anlamanız sizin için en iyisi olacaktır. 

Kin tutarsanız bu yalnızca ilişkinize zarar verir. Bırakın ve özrünüzü kabul edin. Yalnızca insanların hata yaptığını kabul ederek gerçek anlamda güven ve sadakat inşa edebilirsiniz. 

6. Savunmasız olun 

Sadakat dürüstlük ve kırılganlıkla ilişkilidir. İlişkinizde güven oluşturmak istiyorsanız tamamen dürüst ve savunmasız olmalısınız. Pek çok insan savunmasız olmanın bir zayıflık işareti olduğunu düşünüyor ama durum böyle değil. 

Güvenlik açığı daha güçlü olmanızı sağlar. Eğer savunmasız ve dürüst olursanız, partneriniz daha rahat hissedecek ve size karşı daha açık olacaktır. 

7. Birbirinizin farklılıklarına saygı gösterin

Bir ilişkide sadakati sürdürmek için farklılıkları kabul etmek ve saygı duymak çok önemlidir. Yargılara yer bırakmayın. 

Partnerinizle ilgili bazı şeyleri anlayamayabilir veya anlayamayabilirsiniz, ancak nereden geldiklerini anlamaya çalışın ve farklı bir bakış açısına sahip olabileceklerini kabul edin. 

Bir ilişkide nasıl sadık olunur?

Çoğu insan sadakatin ne olduğunu ve ilişkiyi nasıl etkilediğini anlamıyor. İşte ilişkinizde sadık olmanıza yardımcı olabilecek bazı noktalar. 

  1. Bu ilişkiyi anlamak tutarlı çabalar gerektirir . İlişki her zaman bir seçimdir, bir seçenek değil ve partnerinize sadık kalmalısınız çünkü söz verdiniz ve bu sözü yerine getirmek zorundasınız. 
  2. Partnerinizin kıymetini bilin ve anlayın. Her zaman arkanızı kollayan bir kişinin olduğunu ve bunun ne kadar muhteşem olduğunu anlayın. Her zaman yanınızda oldukları için onlara minnettar olun. 
  3. Karşılaştığınız tüm sorunları öncelikle kişisel olarak tartışmalı, çözüm bulamazsanız bunu başkalarıyla paylaşmalısınız. 
  4. İlişkinize birinci öncelik olarak davranın. Aklınızda başka şeyler olabilir ama öncelikle ilişkinize zaman ayırdığınızdan emin olun. İşiniz ve kişisel yaşamınız arasında doğru dengeyi bulun. 
  5. Asla mutluluğu partnerinizden başkasında aramaya çalışmayın. Eğer ilişkinizde bir sorun olduğunu düşünüyorsanız. Tüm çözümlerin anahtarı olduğu için iletişim kurun. 
  6. Partnerinize nasıl olduğunu sorun. Partneriniz yorgun mu görünüyor? Dikkati dağılmış? Asabi? Onlara neler olduğunu sorun; bu sizin destekleyici olduğunuzu gösterir.
  7. Partnerinizin stresle veya iş yerinde zor bir durumla uğraştığını biliyorsanız, ona nasıl destek olabileceğinizi sorun. Yardımınızı teklif edin.
  8. Partnerinizin fikrini sorun, düşüncelerinizi ve duygularınızı onlarla paylaşın.
  9. Partnerinizin sırlarını saklayın. Eğer sizinle güvenerek bir şeyler paylaşıyorlarsa bu güveni kırmamalısınız.
  10. Partnerinizle uzlaşmaya ve uyum sağlamaya istekli olun . Bazen sadık olmak, partnerinizin bazı isteklerini veya ihtiyaçlarını ilk sıraya koymanız gerektiği veya her şeyin her zaman %100 istediğiniz gibi olmayacağını kabul etmeye istekli olmanız gerektiği anlamına gelir. 
READ  Ona Zarar Verdikten Sonra Onu Geri Kazanmak İçin 15 Kanıtlanmış Adım

Bir ilişkide sadakatin 10 niteliği

Yukarıda sıralanan sadık bir ilişkinin işaretleri, sadık bir ilişkinin nitelikleriyle yakından bağlantılıdır. Sadakati temsil eden şeylere bakıldığında, aşağıdaki on şeyin bir ilişkide sadakatin temel nitelikleri olduğu görülmektedir:

  • Güven
  • Açık iletişim 
  • ortaklık
  • Özgünlük
  • Kalıcı Dostluk
  • İlişkiye Bağlılık 
  • Sabır
  • Güçlü Çatışma Çözümü Becerileri 
  • Karşılıklı destek
  • Birbirimizin sırtına sahip olmak

İlişkilerde güven ve sadakati temsil eden 6 şey

Yukarıdaki stratejiler ilişkinizde güven ve sadakat oluşturmanıza yardımcı olabilir. Bu hedefe ulaştığınızda ilişkinizde sadakati temsil eden bazı şeyleri fark edebilirsiniz. 

Bunlar aşağıdakileri içerebilir:

1. Sabır

Hiç kimse mükemmel değildir, dolayısıyla hepimiz hata yaparız. Siz ve eşiniz birbirinize sadıksanız, büyüdükçe birbirinize karşı sabırlı olacak ve hatalardan ders alacaksınız. Sabır, kusurlara rağmen sadık kalmaya istekli olduğunuzu gösterir.

İlişkiniz arkadaşlıkla , gerçekten sadık bir ilişkiyle ilgilidir. Siz ve eşiniz en iyi arkadaşlar olmalı ve güçlü bir arkadaşlığa sahip olmalısınız. Sadık bir ilişkide partneriniz ömür boyu arkadaşınız olur. Bu kalıcı bir dostluk gerektirir.

2. Siz bir takımsınız

Takım arkadaşlarının birbirlerine sadık olması gibi, sadık bir ortaklık içinde olanların da birbirlerini aynı takımda görmeleri gerekir. 

Bu, ortak hedeflere sahip olmak ve hayatın tüm savaşlarını birlikte verme duygusu anlamına gelir. Aynı takımda olmak aynı zamanda birbirinize tezahürat yapmak ve partnerinizin her zaman başarılı olmasını istemek anlamına da gelir.

3. Açık ve dürüstsünüz 

Açık ve dürüst iletişim, ilişkilerde sadakatin bir başka özelliğidir.  

Bazen bu, partnerinizin duymak istemeyebileceği yapıcı eleştiri gibi bilgileri paylaşmanızı gerektirir. Partnerinizin refahına ve başarısına sadıksanız, ona karşı her zaman dürüst olursunuz çünkü sonuçta bunun onun yararına olduğunu bilirsiniz.

4. Partnerinizin yanında siz kendinizsiniz

Sadık bir ilişkide, kim olduğunuzun bazı yönlerini partnerinizden saklama ihtiyacı hissetmeyeceksiniz. Bir ilişkide güven ve sadakat, hobileriniz, tuhaflıklarınız ve kusurlarınız da dahil olmak üzere, gerçek benliğinizi partnerinizle paylaşmak anlamına gelir. Sadık bir partner sizi olduğunuz gibi, kusurlarınızla ve her şeyle kabul edecektir.

READ  Narsist Bir Ribaund İlişkisi Ne Kadar Sürer: 3 Aşama

5. Aranızdaki anlaşmazlıkları çözersiniz

Hepimiz zaman zaman arkadaşlarımıza veya aile üyelerimize açık olsak da partnerimizle olan çatışmalarımızı sadık bir ilişki içinde çözmeliyiz. Bu, bir endişemiz varsa dedikodu yapmak veya başkalarına şikayet etmek yerine konuyu doğrudan partnerimizle konuşacağımız anlamına gelir. 

Sevgilinizle aynı fikirde olmadığınızda şikayet etmek için bir arkadaşınıza veya aile üyenize koşmak, partnerinize kötü davranmak olarak görülebilir ki bu da sadakatin tam tersidir. 

6. Kendiniz üzerinde çalışma taahhüdü 

Bir kişi olarak gelişmek ve büyümek size bireysel olarak fayda sağlar, ancak aynı zamanda ilişkiniz üzerinde de olumlu bir etkisi vardır. İki kişi birlikte büyümeyi öğrendiğinde dünyayı alt edebileceklerini hissederler. Partneriniz kişisel bakım rutinine girmek için baskıya ihtiyaç duyan biriyse, ona destek olun.

Partnerinizin ona yardım etmek ve ondan yardım almak için orada olduğunuzu anladığından emin olun. 

Çözüm

Birine sadık olmanın ne anlama geldiği oldukça açıktır ve mutlu, sağlıklı bir ilişki istiyorsanız sadık bir insan olmak önemlidir. Siz ve eşinizin sadakatle ilgili sorunlarınız varsa, sadakatin sizin için ne anlama geldiğine dair bir konuşma yapmak faydalı olabilir. Ne beklediğiniz konusunda aynı fikirde olmak, birbirinize sadık kalmanıza yardımcı olabilir.

Partnerinizi büyük kararlara dahil etmek, birbirinizi en iyi arkadaşlar ve takım arkadaşları olarak görmek, iniş ve çıkışlarda birbirinizi desteklemek gibi adımlar atmak uzun bir yol kat edebilir. Partneriniz hakkında diğer insanlara olumlu konuşmak, sabırlı olmak ve açıkça iletişim kurmak da önemlidir.

Sağlıklı ilişkiler güven ve sadakate dayanmalıdır. Partnerinizin sadık bir insan olmadığını düşünüyorsanız, bir çift danışmanından yardım istemek ilişkinizde daha fazla güven ve sadakat geliştirmenize yardımcı olabilir. 

Sonuçta, tekrarlanan sadakatsizlik olaylarını içeren bir ilişki sağlıksızdır ve buna bir son vermeniz gerekebilir, ancak bu yalnızca ileride gerçek sadakate sahip bir ilişkinin kapısını açar.

Similar Posts

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir