Bir İlişkide Nasıl Bağlı Kalınır? Faydaları ve İpuçları

Çoğu insan, bir ilişkide bağlılık yolunda yürümek yerine ‘Seni seviyorum’ demeyi ve tutkulu bir öpücüğü paylaşmayı daha kolay bulur.

Bekar olduğunuzda, bir ilişkiye girmenin tadına varmak cazip gelebilir. Ancak ‘bağlılık’ söz konusu olduğunda çoğumuz rahatlıkla bu süreçten kaçınırız.

Birçok insanın, uzun süredir aşık olmalarına ya da birlikte yaşamalarına rağmen düğün öncesi gerginlik yaşadıklarını duymuşsunuzdur. Peki, aşkını ilan ettiğin kişiyle mihrap önünde yemin etmenin ne önemi var?

Bunun nedeni, çoğu insanın bir ilişkide nasıl kararlı kalacağını bulmanın zor olmasıdır. Genellikle Y kuşağı, eski nesle kıyasla şeylere veya insanlara oldukça daha az bağlanma eğilimindedir.

Genç nesil, kariyer kararı vermek, yeni bir ev satın almak ya da ciddi bir ilişkiye girmek gibi konularda aceleye getirilmeyi tercih etmiyor. 

Pew Araştırma Merkezi bu iddiayı destekliyor. Araştırmaya göre Y kuşağının 20’li yaşlarında evlenme olasılığı önceki kuşaklara göre daha az.

Bir ilişkide bağlılık ne anlama gelir?

Bağlılık, insanların bir arada kalma inancından başka bir şey değildir. Bu, emniyet ve güvenliği sağlayan ilişkinin bir parçasıdır, böylece çiftler düşüncelerini, duygularını ve arzularını açıkça ifade edebilirler. 

Her türlü ilişkide bağlılığa ihtiyaç vardır. Ancak genel olarak arkadaşlıktan daha fazla bağlılık gerektiren romantik ilişkilerdir. 

Peki bir ilişkide bağlılık nedir?

Taahhüt yasal bir sözleşme değildir. Ancak kendinizi bir çift olarak etiketlediğinizde, ortaklar arasında karşılıklı ve yazılı olmayan bir anlayış ortaya çıkar. Bu anlayışın kesin maddeleri hiçbir zaman açıkça belirtilmez. 

Ancak kararlı bir ilişkinin parçası olarak her iki tarafın da birbirini sevmesi, sadık olması ve zor zamanlarda birbirinin yanında olması beklenir .

Bir ilişkide bağlılık neden önemlidir?

Bir ilişkiye başladığınızda, başlangıçta bağlanmayı zor bulabilirsiniz. Aşık olmasına rağmen güven inşa etmek ve bağları güçlendirmek zaman alır .

Psikolog Mert Şeker anlatıyor

Çiftlerin bağlılığı, sevgiyi, sadakati, karşılıklı anlayışı ve ilişkiyi sürdürme motivasyonunu kapsayan duygusal ve sosyal bağlarının derinliğini yansıtır. Güven, dayanışma, zorluklarla baş etme yeteneği, empati ve desteği içerir. Bu bağlılık, çiftlerin birlikte büyümesi, ortak hedeflere ulaşması ve kalıcı bir ilişki kurması için çok önemlidir.

Ancak tatmin edici ve kalıcı bir ilişki bekliyorsanız bağlılık, kıvılcımı canlı tutmak için gerekli bir bileşendir.

Bağlılık ilişkisinin anlamı önemlidir çünkü her ortağın bir güvenlik duygusu yaşamasına yardımcı olur. 

Bir ilişkide kendini güvende hissetmek sevgiyi, inancı ve sadakati besler. Her iki ortağa da öngörülebilir gelecek için birlikte hayal kurma ve bir şeyler planlama cesareti verir.

Bağlılık özgürlüğünüzü öldürmek ya da bireyselliğinizi kaybetmek anlamına gelmez. Aslında bir ilişki içindeyken bağlılık, zorlu zamanlarda dirençli olmanıza yardımcı olur. 

Zor zamanlarda birbirinizin arkasında olduğunuzu bilmek gerçekten rahatlatıcı. Dolayısıyla bir ilişkide bağlılık, sevgi ve tutku kadar önemlidir.

Bir ilişkide kararlı kalmanın 5 faydası

Bir ilişkiye bağlı kalmak, her iki tarafın da büyümesine, istikrarına ve mutluluğuna katkıda bulunan çok sayıda fayda sunar. İşte bir ilişkide kararlı kalmanın beş temel faydası:

1. Duygusal yakınlık

Bağlılık, ortaklar arasındaki duygusal yakınlığı teşvik eder. 

Kendini adamış bir partnerle kalarak, her iki bireyin de açılabileceği, birbirine güvenebileceği ve en derin düşüncelerini ve duygularını paylaşabileceği güvenli bir alan yaratırsınız. Bu duygusal bağlantı bağı güçlendirir ve güvenlik ve anlayış duygusunu geliştirir.

READ  Kötü Bir Eş Olacağının 17 Uyarı İşareti ve Onunla Nasıl Başa Çıkılır

2. Karşılıklı büyüme ve destek

Bağlılık, karşılıklı büyüme ve destek için sağlam bir temel sağlar. Her iki partner de ilişkiye kendini adadığında, zorlukların üstesinden gelmek ve kişisel ve ortak hedeflere ulaşmak için aktif olarak birlikte çalışırlar. Bu destek sistemi bireysel gelişimin yanı sıra ilişkinin bir bütün olarak büyümesini de teşvik eder.

3. Güven ve emniyet

Bağlılık, bir ilişkide güven ve emniyet oluşturur. Her iki ortak da bağlılık ve sadakatini gösterdiğinde güven doğal olarak gelişir. Bu güven, açık iletişimin, kırılganlığın ve zor zamanlarda birbirine güvenme yeteneğinin temelini oluşturur. 

Şeker says,

Maslow’un ihtiyaçlar hiyerarşisinde güvenlik ihtiyacı önemli bir yere sahiptir. Özellikle romantik bir ilişki içerisinde kurulabilecek bir güven bağı, hem ilişkinin güçlü olmasına hem de bireyin güvenlik ihtiyacının bir ölçüde karşılanmasına yardımcı olacaktır.

İlişkide kendini güvende hissetmek kişisel ve duygusal gelişime olanak tanır.

4. Paylaşılan deneyimler ve anılar

Bağlılık, paylaşılan deneyimlerin ve anıların yaratılmasını teşvik eder. Ortaklar kararlı kalarak birlikte bir hayat inşa etmek için zaman ve çaba harcarlar. Bu, gelenekler yaratmayı, yeni yerler keşfetmeyi veya ortak ilgi alanlarını takip etmeyi içerebilir. 

Bu paylaşılan deneyimler, ortaklar arasında benzersiz bir bağ oluşturur ve ilişkinin genel mutluluğuna ve tatminine katkıda bulunur.

5. Uzun vadeli mutluluk ve tatmin

Bağlılık, uzun vadeli mutluluk ve doyuma katkıda bulunur. 

Her iki ortak da kararlı olduğunda ilişkiye öncelik verir ve kolayca pes etmek yerine zorlukların üstesinden gelirler. İlişkiye olan bu bağlılık ve yatırım, kalıcı ve tatmin edici bir ortaklık kurma olasılığını artırarak, her iki birey için de daha fazla genel mutluluk ve doyuma yol açar.

Unutmayın, ilişkiye bağlılık her zaman her iki tarafın da isteyerek ve karşılıklı olarak yaptığı bir seçim olmalıdır. Her iki bireyin de ilişkiye bağlılık konusunda aynı fikirde olmasını sağlamak için açık ve dürüst bir şekilde iletişim kurmak önemlidir.

Bir ilişkide kararlı kalmanın yolları hakkında 15 ipucu

Açık ilişkilerden nefret ediyorsanız ve gerçek aşkı, istikrarlı ve kalıcı bir ilişkiyi arıyorsanız, bir ilişkiye nasıl bağlı kalacağınızı bilmek önemlidir.

Birine yalnızca sözlü olarak bağlanmak ile bir ilişkide gerçekten bağlanmak arasında çok fazla fark vardır. İlişkiler dinamiktir ve gerçek bağlılık sıkı çalışmayı gerektirir.

Peki bir ilişkide nasıl kararlı kalınır?

İşte bir ilişkiye bağlı kalmanıza ve partnerinizle istikrarlı ve tatmin edici bir hayat yaşamanıza yardımcı olacak bazı kullanışlı ipuçları.

1. Bir taahhüt beyanı oluşturun 

Bir ilişkiye nasıl bağlı kalacağınızı merak ediyorsanız ve nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız, bir bağlılık beyanı oluşturmak başlamanıza yardımcı olabilir.

Bir taahhüt beyanı, evliliğin amacını ve hedeflerini ana hatlarıyla belirtir. Aynı zamanda evliliği güçlendiren ve çiftin kendini güvende hissetmesini sağlayan kuralları ve sınırları da içerebilir.

2. Her gün birbirinizi selamlayın 

Sarılmak ve öpmek iyi hissettiriyor . Ancak her gün birbirinizi selamlamayı da alışkanlık haline getirmelisiniz.

READ  Romantik Jestler Erkeğinizi Özel Hissettirecek 100 Harika Alıntı

Uyandığınızda ya da işten sonra ya da uykuya dalmadan önce eşinizi gördüğünüzde birbirinizi selamlamak, ilişkinizdeki bağlılığı güçlendirmenin ince ama etkili bir yoludur.

3. Hayalleriniz ve arzularınız hakkında konuşun

Bir ilişkide nasıl kararlı kalınır?

Eşinizle düzenli olarak hayalleriniz ve arzularınız hakkında konuşun. Bu, partnerinizle aynı sayfada kalmanıza yardımcı olacaktır.

Bu konular geleceğe yöneliktir. Partnerinizle hayalleriniz ve hedefleriniz hakkında konuştuğunuzda, yakın gelecekte onlara güveneceğinizi biliyorlar.

Bu, bir ilişkide güvenin ve güvenilirliğin artmasına yardımcı olur .

4. Birlikte bol miktarda kaliteli zaman geçirin 

Bir ilişkide nasıl kararlı kalınır?

Partnerinizle düzenli olarak kaliteli zaman geçirin. Birlikte güzel bir film izleyebilir, birlikte yemek pişirebilir, randevu gecesi düzenleyebilir veya yalnızca birlikte bir akşam yürüyüşü yapabilirsiniz. 

Sevildiğinizi ve birbirinize bağlı olduğunuzu hissettiren her şeyi yapın. 

Sadece check-in yapmak veya buluşmak için  birbirlerine zaman ayırmak , bağı güçlendirebilir ve eşlerin evliliğe olan bağlılıklarını güçlendirebilir.

5. Açık ve dürüst iletişim uygulayın

Bir ilişkide nasıl kararlı kalabileceğinizi düşündüğünüz için, iletişimin istikrarlı ve kalıcı bir ilişkinin anahtarı olduğunu anlamanız çok önemlidir.

Partnerinizle sağlıklı iletişim kurduğunuzda ilişkinizde güven oluşturursunuz. Ve sadakat, bir ilişkideki bağlılığı sürdürmek için çok önemlidir.

As per Şeker,

Eşler arasında açık ve dürüst iletişim şarttır. Çünkü eşlerin birbirlerine aktardıkları, aralarındaki güven bağını güçlendirir. Ancak pek çok açıdan muğlak kalan bir iletişim, güven bağının zedelenmesine ve yanlış anlaşılmalara yol açabilmektedir.

6. Partnerinizi takdir edin

Bir ilişkide her iki partnerin de kabul edildiğini ve takdir edildiğini hissetmesi önemlidir . Kişi istenmediğini, istenmediğini veya saygı görmediğini hissediyorsa bağlılık imkansızdır.

Partnerinizi takdir ederseniz, ona hayran olduğunuzu anlayacaklardır. Benlik saygısını ve bir ilişkiye bağlı kalma isteklerini artırmaya yardımcı olacaktır.

7. Suçlama oyununa girmeyin

Bir ilişkide nasıl kararlı kalınır?

Hatırlanması gereken en önemli şeylerden biri , partnerinize çok kızgın olsanız bile asla suçlama oyununa girmemektir .

Durumun kızıştığını hissediyorsanız, biraz ara verip daha sonra ikiniz de olumlu bir ruh halindeyken konuşmak daha iyidir. İşte o zaman gelecekte sorun yaşamamak için neyin yanlış gittiğini tartışabilirsiniz.

8. Partnerinizi değiştirmeye çalışmayın

Bu aynı zamanda bir ilişkiye bağlı kalmak için hayati önem taşıyan tavsiyelerden biridir. 

Zaman ilerledikçe partnerinizi olduğu gibi kabul etmeye ve onu istediğiniz zaman değiştirmeye başlarsınız . Bazen bu yanlışlıkla olur, ancak sonuçları hoş olmayan olabilir.

Kimse değiştirilmekten hoşlanmaz. Partnerinizi olduğu gibi kabul edin. 

Şeker further adds,

Kimse özel hayatına müdahale edilmesini istemez ve onu değiştirmeye çalışmaktan da hoşlanmaz. Ancak ilişki içerisinde eşler zamanla birbirlerini eğitir ve bu da eşlerin birbirlerinin beklentilerini karşılamasını sağlar.

Sizi rahatsız eden kötü bir alışkanlığınız olduğunu düşünüyorsanız, bunun hakkında empati kurarak konuşun. Sabırlı olun ve sadece zevkinize veya kaprislerinize uyacak şekilde onları değiştirme çılgınlığına girmeyin .

9. Uzlaşmayı öğrenin

Bir ilişkide bağlılık nasıl gösterilir?

Bazen partnerinizin de aynısını yapmasını bekliyorsanız, bağlılık yolunda ilk adımı atmanız gerekir.

Uzlaşma, özgürlüğünüzü öldürmek ya da bireyselliğinizi boğmak anlamına gelmez. Bunun yerine, ilişkinizi kendinizden bile üstün görme isteğinizi gösterir.

Her iki partner de gerektiğinde uzlaşmaya istekliyse , ilişkideki bağlılığı sürdürmek zorlu bir mücadele gibi görünmeyecektir.

READ  Bir Kadın Bir Erkeğe Nasıl Davranmalı: Bunu Doğru Yapmanın 23 Yolu

10. Partnerinizle en iyi arkadaş olun

Yine de bir ilişkide nasıl kararlı kalabileceğinizi merak mı ediyorsunuz? 

Araştırmaya göre , partnerleriyle derin dostluklar paylaşan kişiler, böyle bir bağı paylaşmayan eşlere kıyasla çok daha yüksek düzeyde mutluluk bildirdiler.

Bu yüzden partnerinizle en iyi arkadaş olmayı deneyin !

Gerçek dostluk yalnızca bağlılığı teşvik etmekle kalmaz, aynı zamanda ilişkideki kıvılcımın canlı kalmasına da yardımcı olur.

11. Aile geleneklerini sürdürmeye çalışın

Aile gelenekleri, nesiller boyunca aktarılan ve daha güçlü bağların oluşmasına yardımcı olan benzersiz etkinlikler veya unutulmaz deneyimlerdir.

Bunlar sadece sabırsızlıkla beklenecek eğlenceli aktiviteler değil, aynı zamanda aile değerleri için güçlü bir temel oluşturmaya yardımcı oluyor ve özel bağ kurma deneyimleri olarak hareket ediyor.

12. Birlikte manevi faaliyetlerde bulunun

Bir ilişkide nasıl kararlı kalınır?

Daha yüksek bir güce inanıyorsanız, bireysel ve ilişkisel bağları geliştirmeye yardımcı olan manevi faaliyetleri birlikte uygulayabilirsiniz. 

Bu tür uygulamalar bir çiftin yakınlaşmasına ve her bir eşin bağlılığını güçlendirmesine yardımcı olabilir.

13. Küçük iyiliklerle meşgul olun

İlişkinin yararı için eşinizin verdiği şeylerden yararlanmak kolay olsa da herkes kabul edildiğini hissetmek ister. 

Bir ev işi yapmak, eve özel bir hediye getirmek veya sevgi dolu bir not göndermek, eşinize sevginizi göstermenin ve evlenmenin basit ama etkili yollarıdır.

14. Nasıl tanıştığınız ve aşık olmanızın birçok nedeni hakkında konuşun

İlk etapta birbirlerine bağlanmanın nedenleri üzerinde düşünmek, ilişkiyi yakalama ve koruma arzusunu yenileyebilir.

Bu tavsiyeye uymanın en iyi yollarından biri, düğün albümünüzün sayfalarını karıştırmak veya kanepede birbirimize sarılarak düğün töreninizin veya diğer özel günlerinizin videosunu izlemektir.

15. Samimiyetin arka planda kalmasına izin vermeyin

Zaman ilerledikçe ilişkiler bayatlama eğilimi gösterir ve yakınlık ikinci planda kalır. Ama bunun olmasına izin vermeyin!

Uzun süre kararlı bir ilişki nasıl yaşanır?

Partnerinize yaklaşmak için zaman ayırın. Seks yapmasanız bile her zaman kucaklaşabilir, el ele tutuşabilir, kanepede birbirinize sarılabilir ve birbirinize güzel bir masaj yapabilirsiniz. Partnerinizle fiziksel olarak yakınlaşmanın daha birçok yolu var !

Yenilikçi olun ve ilişkinizdeki kıvılcımı yeniden alevlendirin. İlişkiler ve bağlılık söz konusu olduğunda bu husus kesinlikle önemlidir.

Kararlı bir ilişkinin işaretleri nelerdir?

Kararlı bir ilişkinin işaretleri arasında güven, açık iletişim, karşılıklı saygı, ortak değerler ve hedefler, uzlaşma isteği ve güvenlik duygusu yer alır. Her iki ortak da ilişkiye öncelik verir, zaman ve çaba harcar ve zorlukların üstesinden birlikte gelir. Tutarlılık, sadakat ve birbirlerine destek gösterirler. 

Bağlılık, uzun vadeli planlarında, ortak sorumluluklarında ve duygusal erişilebilirliklerinde açıkça görülmektedir. Partnerlerinin mutluluğuna ve iyiliğine öncelik verirler ve ilişkiyi sürdürmek ve güçlendirmek için aktif olarak çalışırlar.

Kararlı bir ilişkinin işaretleri hakkında daha fazla bilgi edinmek için burayı tıklayın . 

Son düşünceler

Bir ilişkide nasıl kararlı kalınır? Yukarıda tartışıldığı gibi ilişkinizdeki bağlılığı korumanıza yardımcı olabilecek çeşitli yollar vardır. 

Her ilişki benzersizdir, bu nedenle ikiniz için en önemli olan şeylere odaklanın!

Partnerinizi gerçekten seviyorsanız ve ikiniz birlikte güzel bir hayat hayal ettiyseniz, ilişkinize bağlılık göstermek zor bir mücadele olmamalıdır!

Similar Posts

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir