Bir İlişkide Denemeyi Ne Zaman Durdurmalısınız: Dikkat Edilmesi Gereken 10 İşaret

Partneriniz içinizdeki en iyiyi mi yoksa en kötüyü mü ortaya çıkarıyor? Onlar aynı zamanda en iyi arkadaşınızmış gibi  desteklendiklerini hissediyor musunuz ?

Onlarla kendinizi rahat hissetmiyorsanız ve hayatı birlikte keşfetme konusunda heyecan duyuyorsanız, ilişkinin size uygun olmaması ihtimali yüksektir. Bir ilişkide denemeyi ne zaman bırakmanız gerektiğini bilmek zor olabilir çünkü bu, bir duygu kasırgasını çağrıştırır. 

Zamanınızı ve duygularınızı harcadığınız bir ilişkiden uzaklaşmak zor olabilir . Ancak işleri doğru zamanda bitirmek sizi daha fazla üzüntü ve olumsuzluk yaşamaktan kurtarabilir. 

İlişkinizin mahkum olduğuna dair işaretler

 Hepimiz mükemmel bir ev ve çocuklarla bir Hollywood ortaklığının hayalini kurarız. Ancak hayat pek de bu şekilde işlemiyor. Gerçekte ilişkiler zordur ve ilişki dinamiklerini her aşamada değerlendirmemiz gerekir.

 Elbette hepimiz hem kendimize hem de ortaklarımıza saygı duymak ve güvenmek isteriz . Yine de araştırmalar , psikolojik esneklik denen bir şey olmadığında, bir ilişkide denemeyi ne zaman bırakmanız gerektiği sorusuyla her zaman yüzleşmek zorunda kalabileceğinizi gösteriyor. 

 Psikolojik olarak esnek olmadığımızda olumsuz düşüncelere ve suçlayıcı bir zihniyete takılıp kalırız. Esasen, acı veren duygularımızın davranışlarımızı belirlemesine izin veririz ve bu da en yakınlarımıza saldırmamıza yol açabilir. 

 Davranış bilimi yazarı Jessica Dore’un makalesinde açıkladığı gibi , esneklik, derin düşünmeye, değerlerimizden kopmaya ve ardından ya yüzleşmeye ya da geri çekilmeye yol açar. Bu işaretlerden herhangi birini fark ederseniz, kötü bir ilişkiden uzaklaşmanın zamanı gelmiş olabilir. 

İlişkiyle ne yapmak istediğinizi anlamak

 Bir ilişkide denemeyi ne zaman bırakmanız gerektiğini düşünmeden önce ne istediğinizi gözden geçirin. Bunu söylemek yapmaktan daha kolaydır ve kendinizi düşünmek için biraz alana ihtiyacınız olacak. Temel olarak yaşam hedeflerinizi, değerlerinizi ve bir ilişkiden neye ihtiyaç duyduğunuzu gözden geçirin . 

 Tüm ilişkilerin inişli çıkışlı olduğunu ve bazen ihtiyaçlarımızı partnerimize yeniden ifade etmemiz gerektiğini hatırlamakta fayda var. Gelişen ihtiyaçlarınızı düzenli olarak değerlendirin ve bunları partnerinize iletin .

 Öte yandan, ihtiyaçlarınız hakkında konuşurken kendinizi güvende hissetmediğiniz  bir ilişki içindeyseniz , o zaman bu, bir ilişkiyi denemeyi bırakmanız gereken an olabilir.

 Çoğu insanın öncelikle ihtiyaçlarını iletmeyi denemesi gerekir, ancak bunun imkansız olduğunu düşünüyorsanız bunun zamanı gelebilir. Daha sonra hayatınızda ilerlemek için bir ilişkiden vazgeçmeye başlayabilirsiniz. 

READ  Dırdırlamayı Durdurmak ve Daha İyi İletişim Kurmak İçin 20 İpucu

Bir ilişkiyi düzeltmeye çalışmaktan vazgeçmeniz için 10 hediye

 Peki, kötü bir ilişkiden uzaklaşmanın zamanı geldiğinde nasıl görünüyor? Çoğumuz bu tür kararlar yüzünden acı çekeriz ve ilişkimizin kurtarılıp kurtarılamayacağından şüphe duyarız. Mevcut partnerimize aşık kalabilmemiz için işlerin yolunda gideceğini umuyoruz. 

İlişkiler, kişinin onlara yatırdığı yüksek düzeydeki duygular nedeniyle son derece kafa karıştırıcı olabilir. İşte bu yüzden, daha az çelişkili hissetmeniz için bir ilişkide denemeyi ne zaman bırakmanız gerektiğine dair somut işaretlere bakmak faydalı olacaktır. 

1. Göz ardı edilen ihtiyaçlar

 Belirtildiği gibi hepimizin ihtiyaçları var, ancak ihtiyaçlarınızı uzlaştırmanın bir yolunu bulamıyorsanız bu, ilişkinizin onarılamaz durumda olduğunun işaretlerinden biri olabilir. Zamanla takdir edilmediğinizi ve değer verilmediğinizi hissedeceksiniz . Ve kimse bir ilişkide böyle hissetmek istemez.

 Öncelikle ilişkiniz, ihtiyaçlarınızı partnerinize aktarmaya çalışmanızı ve onun da bazı değişiklikler yapmaya çalışmasını hak ediyor. Ve eğer buna rağmen hiçbir şey değişmezse, işte o zaman bir ilişki kurmaya çalışmaktan vazgeçmeniz gerektiğini anlarsınız. 

2. Gizlilik ve korku  

 Bir ilişkide denemeyi ne zaman bırakacağımızı bilmek duygularımızla başlar. Partnerinizle herhangi bir sorun hakkında konuşmaktan o kadar korkuyor musunuz ki neredeyse onlardan kaçınıyorsunuz? Bunun yerine iş arkadaşlarınıza sır sakladığınıza dair güven veriyorsanız, bir ilişkiyi bitirmek için nedenlerle uğraşıyor olabilirsiniz . 

 Doğal olarak partnerinize hayatınızla ilgili her küçük ayrıntıyı anlatmanız gerekmiyor. Ancak kiminle konuştuğunuz konusunda yalan söylemek ve aklınızdan geçenleri saklamak güveni ve saygıyı yıpratacaktır . Ayrıca , yakalanmaktan kaçınma girişimleriniz sırasında  giderek daha endişeli ve mesafeli hissetmeye başlayacaksınız .

3. İstismar ve travma 

 İstismar etrafında dönen bir ilişkiyi bırakmak çok önemlidir. Ne yazık ki bu durumlarda bile ayrılmak zor olabilir. Esasen, insanlar istismardan dolayı kendilerini sıkışmış veya sorumlu hissedebilirler ve gerçeklikle bağlarını kaybederler. 

 İstismarcı bir ilişkiyi güvenli bir şekilde bırakmak önemlidir. Bir seçenek, birlikte bir plan geliştirmek için bir terapistle birlikte çalışmaktır. Destek almanın bir başka yolu da Ulusal Aile İçi Şiddet Yardım Hattı gibi gruplardır .

4. Partnerinizi değiştirmeye çalışıyorsunuz

Bir ilişkide denemeyi bırakmanız gereken zaman, partnerinizin başka biri olmasını istediğiniz anın farkına varmaktır. Birini değiştirmeye çalışmaktan ya da birinin sizi değiştirmeye çalışmasından daha sinir bozucu bir şey yoktur.

READ  Bir İlişkide Duygusal Uzaklığın Rahatsız Edici 11 İşareti

Üstelik bu davranış daha derin kişilik sorunlarının işareti de olabilir ve ilişkinin sürdürülemeyecek kadar zor olduğunu göreceksiniz. Örneğin, kontrol sahibi bir ortak narsist olabilir ve her şeyin kendi istediği gibi yapılmasını isteyebilir. 

5. Yakınlık yok

Yakınlığı olmayan bir ilişkiyi düzeltmeye çalışmayı bırakın . Bu kadar basit. Bu sadece cinsel yakınlığı değil aynı zamanda duygusal yakınlığı da ifade eder.

Beklendiği gibi, herhangi bir ilişkinin başlangıçtaki tutkusu azalma eğilimindedir. Eğer derin bir duygusal bağ bunun yerini almıyorsa, işte o zaman bir ilişki kurmaya çalışmaktan vazgeçmeniz gerekir. Sonuçta, en derin düşüncelerinizi ve duygularınızı partnerinizle paylaşamıyorsanız, bunları başka kiminle paylaşabilirsiniz?

6. Duygusal kopukluk

Ayrılma zamanının geldiğinin en önemli işaretlerinden biri, kendi duygularınızla bağlantı kuramadığınızı veya partnerinizin eylemleri hakkında güçlü bir şekilde hissedemediğinizi fark etmenizdir . Duygusal kopukluk istismar nedeniyle meydana gelebilir , ancak aynı zamanda her gün görmezden gelindiğinizde de meydana gelebilir. 

O denemeyi bıraktığında ya da o denemeyi bıraktığında, derinlerde sizin de vazgeçmeye başladığınızı göreceksiniz. Bu genellikle ilişkiye olan bağlılığınızda ve sadakatinizde bir kopuşun başlangıcıdır . 

7. Saygı ve güven yok 

Bir ilişkiyi bitirmenin temel nedenlerinden biri güven veya saygının olmamasıdır. Bu, kadın denemeyi bıraktığında ya da erkek denemeyi bıraktığında iletişim sürekli bir irade ve ego savaşı haline geldiğinde gerçekleşebilir. 

 Bazen güven ve saygı yeniden inşa edilemez ve bu genellikle bir ilişkiden vazgeçme zamanıdır . Güven ve saygı olmadan sorunları birlikte çözemez veya ortak bir geleceğin nasıl olacağı konusunda birleşemezsiniz. 

8. Eşitlik 

 İlişkinizin sona ereceğine dair kesin işaretlerden biri, ilişkinizde bir dengesizlik olduğu zamandır . Her zaman ev işlerini yapan kişi siz olmamalısınız ya da tam tersi. Üstelik bir kişinin tüm kararları veto etme yetkisi olamaz. 

 Bir ilişkide denemeyi ne zaman bırakmanız gerektiğini bilmek istiyorsanız durumları nasıl tartıştığınızı dinleyin. Partneriniz her zaman sizinkini düşünmeden kendi istediğini yapmaya mı çalışıyor? Eğer öyleyse, kırgın hissetmeye başlayacaksınız ve bunu ayrılma zamanının geldiğinin en önemli işaretlerinden biri olarak değerlendirebilirsiniz . 

9. Taahhüt eksikliği 

 İlişkinizin başarısız olduğuna dair kritik işaretlerden bir diğeri de, birinizin ilişkinin yürümesi için çaba göstermeye hazır olmamasıdır . Tüm başarılı ilişkiler sabır, işbirliği ve değişime istekli olmayı gerektirir . Yakında ilişkinin bunların hiçbiri olmadan hayatta kalmanın çok zor olduğunu hissedeceksiniz. 

READ  İlişkilerdeki Belirsizlikle Nasıl Başa Çıkılır?

 Denemeyi bıraktığında, rüyaların ve duyguların olgun bir şekilde paylaşılmasının artık gerçekleşmediğini fark edeceksiniz. Bağlılık eksikliği, kimsenin birbirini dinlemediği ve şefkatin kalmadığı durumlarda işleri kötüye götürebilir. Eğer işaretlerden emin değilseniz, işte o zaman bir ilişki kurmaya çalışmaktan vazgeçmelisiniz. 

10. Şüphe ve suçluluk 

 O denemeyi bıraktığında ve siz kendinizden şüphe etmeye veya suçlu hissetmeye başladığınızda , işte o zaman bir ilişkide denemeyi bırakmalısınız. Genel olarak şüphe her ilişkinin normal bir parçasıdır, ancak bunun hakkında konuşamıyorsanız ve stresli seviyelere tırmanıyorsa içgüdülerinizi dinlemeniz gerekir . 

 Çoğumuza içgüdülerimizi göz ardı etmemiz öğretiliyor. Bununla birlikte, pek çok Avrupa bilimci araştırmacı bu makalede bağırsağın karar vermenin önemli bir parçası olduğunu tartışıyor .  

İlişkinizin onarılamaz durumda olduğuna ve ne zaman duracağını bildiğinize dair işaretler

Bir ilişkiden ne zaman vazgeçmeniz gerektiğini bilmek streslidir ancak işaretleri takip etmek size yardımcı olabilir. Dahası, değerlerinizin birbirinden kopuk olduğunu hissediyorsanız ve karşıt hedefleriniz varsa, muhtemelen artık bunu bir kenara bırakmanın zamanı gelmiştir. 

Bir diğer konuşma testi ise çocuklar hakkında konuşmaktır. Çocuklarınızı eğitmek ve genel olarak büyütmek konusunda çok farklı görüşleriniz varsa, bu doğal olarak gerginliğe ve strese yol açacaktır. Ayrıca biriniz çok fazla taviz veriyor olabilir ve bu da sağlıksız bir dengesizlik yaratabilir. 

 Bastırılmış ihtiyaçlar ve duygular her zaman bir noktada ortaya çıkar. Yani, bugün kavga etmeseniz bile, yıllar boyu geri dönüşü olmayan bir öfke biriktiriyor olabilirsiniz. Bu sadece zihinsel durumunuz için sağlıklı olmamakla kalmıyor , aynı zamanda gelecekteki çocuklar için de potansiyel bir felaket.

Çözüm 

 Bahsedilen on işaret, bir ilişkide denemeyi ne zaman bırakmanız gerektiğini anlamanıza yardımcı olacaktır. Genel olarak değerler, ihtiyaçlar ve sınırlar uyumsuz olduğunda veya göz ardı edildiğinde bir şeylerin yanlış olduğunu unutmayın.

 İlişkinizin başarısız olduğunun diğer işaretleri birbirinizi görmezden gelmeniz ve sorunları birlikte çözmemenizdir. Psikologlar, birinizin olumsuz düşüncelerden vazgeçemediği ve değişmek istemeden suçlama döngüsüne yakalandığı psikolojik esneklikten söz eder. 

Bunun yerine yeni deneyimlere açık olun ve etrafınızı sizinle birlikte hayatı keşfetmek isteyen pozitif insanlarla çevreleyin. Ortak merak ve bireysel mücadelelere karşılıklı saygı, yaşam boyu bir ortaklık kurmanın anahtarıdır.

Similar Posts

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir