Bir Erkek İçin Boşanmanın İyi Açıklanmış Aşamaları

Bazı çevreler tarafından, konu boşanma olduğunda erkeklerin daha kolay olduğu veya en azından kadın partnerlerinden daha iyi olduğu yönünde bir efsane var .

Ancak erkek için boşanmanın da aşamaları vardır ve evlilikleri bittikten bir gün sonra uyanıp mutlu olamazlar. Aynı zamanda uzun ve dolambaçlı bir yol.

Gerçek şu ki, pek çok erkek boşanmanın duygusal aşamalarını kadınlar kadar zor geçiyor .

Boşanmak bir erkeğe ne yapar?

Boşanma bir erkeğin hayatını derinden etkileyebilir. Duygusal olarak keder, kayıp ve yalnızlık duygularını beraberinde getirebilir, çünkü evliliğin sonu genellikle hayallerin ve arkadaşlığın sona ermesi anlamına gelir. Erkekler, koca ve baba olarak rollerini sorgulayarak kimlik ve öz değer duygusuyla mücadele edebilir. 

Mali açıdan boşanma yıkıcı olabilir; mal paylaşımı, nafaka ve nafaka ödemelerine yol açabilir. 

Ayrıca çocuklarla ilişkileri zorlayabilir, mesafe veya yabancılaşma hissine neden olabilir. Ancak boşanma aynı zamanda kişisel gelişim, dayanıklılık ve yeni, tatmin edici bir hayat kurma şansı için de bir fırsat olabilir.

Boşanma bir erkeği nasıl etkiler ve değiştirir?

Boşanma, bir erkek üzerinde güçlü bir etki yaratabilecek büyük bir değişikliktir. Kendisini farklı hissetmesine neden olabilecek birçok duygu ve zorluğu beraberinde getirir. Bir evliliği bitirmek üzüntü, öfke ve kafa karışıklığını beraberinde getirebilir. Kim olduğunu ve onun için neyin önemli olduğunu sorgulamasına neden olabilir. 

Boşanma sürecinden geçen bir adamın duyguları söz konusu olduğunda, bu süreç zordur ancak bu aynı zamanda onun için bazı şeyleri çözmesi, iyileşmesi ve hayatta yeni yollar bulması için bir şans da olabilir. Duygularını, ilişkilerini ve geleceğe yönelik planlarını etkiler.

Bu makale değişikliklerden daha ayrıntılı olarak bahsediyor: Boşanma Bir Erkeği Nasıl Değiştirir: 10 Olası Yol

Boşanma öncesi aşama

Mutlu bir çiftin boşanma süreci neredeyse duyulmamış bir şeydir. Boşanmadan önce, bir erkek ya da kadının tamamlaması gereken birkaç boşanma aşaması vardır ; çift çok kavga edecek, belki bir deneme ayrılığı yapacak ya da sadece birbirini görmezden gelecektir. Sevgisiz bir evlilik içindeyken yeni partner aramaya başladıkları durumlar vardır.

Bu çalkantılı dönemde pek çok erkek sorunlarını aşmak için madde bağımlılığına yöneliyor . Açıkçası, bu sadece işleri daha da kötüleştiriyor.

Her iki cinsiyet de bu aşamada sadakatsizliğe karşı hassastır . Boşanma evrakları teslim edildikten sonra bu, gerçek yolculuğun başlangıcıdır.

Bir erkek için boşanmanın 6 duygusal aşamasını anlamak

Erkekler ve boşanmanın duygusal aşamaları en hafif tabirle bunaltıcı olabilir. Bir erkek için boşanmanın aşamalarını anlayalım.

READ  Boşanma Sonrası Nasıl Devam Edilir?

1. İnkar aşaması

Araştırmalar , boşanmayı bir kadının başlatma ihtimalinin bir erkeğe göre daha yüksek olduğunu gösteriyor . Toksik bir ilişki içinde olan çoğu erkek , aslında kaçmak yerine, kaçış savunma mekanizmasını kullanır . Bu nedenle, başarısız evlilikleriyle ilgili konuları erkeklerle tartışmak zordur.

Boşanmadan sonraki hayat herkes için kolay değildir; bazıları bunu diğerlerinden daha iyi kabul ediyor.

Boşanma evrakları teslim edildiğinde dünyaları yerle bir oluyor ve madde bağımlılığına ya da diğer savunma mekanizmalarına daha da geri dönüyorlar . Çoğu zaman işleri daha da kötüleştirir.

Gerçekliğin başlarına yıkılması şoku, onları daha da fazla reddetmelerine neden olacaktır.

2. Acı ve üzüntü

Bazı uzmanlar bunun bir erkek için boşanmanın ilk aşamalarından biri olduğunu düşünüyor.

Tamamen zihinsel hale gelmenin dışında uyuşturucunun, alkolün ve ucuz kadınların gerçeklikten kaçmak için yapabileceği hiçbir şey yoktur .

Acı ortaya çıkar ve kişinin buna tepki verme şekli, sorunu görmezden gelmekten , tamamen kapanmaya, balistik olmaya ve aradaki diğer her şeye kadar değişir .

Partneriniz şiddete eğilimliyse evden çıkın ve çocukları da yanınıza alın . Erkekler ve boşanmanın duygusal aşamaları çirkinleşebilir. 

Birinin acı çektiğinde ne yapabileceğini asla bilemezsiniz.

3. Öfke veya pazarlık

Acı ve çaresizlik aşamasında akla her türlü olumsuz düşünce gelir . Arkadaşlarına, ailelerine ve cansız nesnelere saldırıyorlardı.  Bazı erkekler secdeye kapanıp bağışlanma dilerlerdi .

Bu nedenle boşanma sürecindeki bir adamın ne yapacağı belli olmaz . Erkekler için boşanmanın acısı, partnerlerine , çocuklarına olan bağlılıklarına ve parçalanmış egolarına bağlıdır .

Eğer ilişki bu noktaya gelmişse, uzlaşmaz farklılıklar bir kısır döngü gibi yaşanıyor demektir. Çoğu kadın, hatalarından dolayı özür dileyen bir erkeği affetmeye hazırdır .

Ancak bu durum ikinci kez oluyorsa çoğu kadın bunu yapmayacaktır.

4. Depresyon ve yalnızlık

Bu bir erkek için boşanmanın en kötü aşamalarından biridir.

Boşanma tamamlandıktan sonra, boşandıktan sonra kırılmış bir adam kendi haline bırakılır. Neyin yanlış gittiğini düşünmek için çok zamanları olacak . Çocuklarını gerçekten seviyorlarsa ve velayetlerini kaybetmişlerse bu özellikle doğrudur.

Egolarını ve özgüvenlerini paramparça eder . Genellikle sağlıksız bir yaşam tarzıyla sonuçlanır . Bu, bir erkeğin boşanma yolculuğunun dönüm noktasıdır. Ya buradan daha iyi bir insan olmanın bir yolunu bulurlar, ya da tam bir karmaşaya sürüklenirler.

Bu, bir erkek için boşanmanın tüm aşamalarının belirleyici adımıdır. Ya burada kalıp kendilerini yok edecekler ya da yollarına devam edecekler.

READ  Boşanmada Aleyhinize Neler Kullanılabilir: 7 Olası Şey

Boşanma sonrası yasın tüm evreleri arasında depresyon evresi en uzun olanıdır . Bir erkek olarak boşandıktan sonra hayatınıza nasıl devam edeceğinizi bilmenin önemli olduğu yer burasıdır. Sorun şu ki, boşanmanın üstesinden nasıl gelineceğine dair sihirli bir çözüm yok .

Bir erkeğin boşanmayı atlatması bireysel koşullara bağlıdır.

İyi bir kural, yıkıcı davranışlardan kaçınmak ve yapıcı davranışlara yönelmektir . Bir erkek olarak boşanmayla baş etmenin en iyi yolu budur.

5. Hayatlarını yeniden inşa etmek veya yok etmek

Boşanma sürecinden geçen erkekler bir önceki aşamada ne kadar uzun süre kalırsa sağlıklarına, kariyerlerine ve genel olarak geleceklerine o kadar fazla zarar verirler.

Bazı erkekler hayatlarının geri kalanını bir önceki aşamada geçirir ve intihar eder.

Bazıları olumsuz kişiliklere dönüşür ve diğer tüm ilişkilerini ve sonunda kendi hayatlarını mahveder . Madde bağımlılığına yönelenler hastalanana, ölene ya da hapse girene kadar durumu daha da kötüleşir.

Ancak pek çok erkek “kendini toparlıyor” ve isteyerek yeniden başlıyor.

Bazıları hemen çıkmaya başlar , ne kadar yüzeysel olursa olsun egoları onların aşağıda kalmasına izin vermez . Ödüller için bilinçaltında çekici genç kadınları hedef alıyorlardı.

İşkolik erkekler iş konusunda daha takıntılı olurlar.

Benlik saygısını artırmak için kariyer ilerlemelerine güvenirler . Sonunda yeni rutinlerine alışırlar ve her şeye yeniden başlarlar. Eğer asıl soru bir erkeğin boşanmayı atlatması ne kadar sürerse, bunun net bir cevabı yok.

Yeter ki bundan sonra bir sonraki aşamaya geçelim çünkü bunu asla başaramayan birçok kişi var.

6. Kabullenme ve yola devam etme

Hayatlarını yeniden inşa edebilen erkekler geçmişi geride bırakmayı öğrenirler . Bazıları yeniden aşkı buluyor ya da günlerini çocuklarına bakarak geçiriyor . Oraya varmak biraz zaman alır ama bazıları bir erkek için boşanma aşamalarını tamamlar.

Kendine zarar veren bazı kişiler başarısız olur ama çoğu bunu başaramaz Kaderlerine razı oluyorlar ve onunla yaşıyorlar .

Boşandıktan sonra hayatınıza devam etmenin 5 yolu

Boşanmanın ardından hayata devam etmek duygusal açıdan zorlu bir süreç olabilir. Boşanmanın getirdiği acı ve çalkantılardan kurtulmak zaman ve çaba gerektirir. 

Ancak kararlılık ve olumlu bir zihniyetle hayatınızı yeniden inşa etmek ve mutluluğu yeniden bulmak mümkündür. İşte bir erkek için boşanmadan kurtulmanın beş etkili yolu:

1. Kendinize yas tutma izni verin

Boşanma önemli bir kayıptır ve duygularınızı kabul edip işlemeniz çok önemlidir. Evliliğinizin sonunun acısını çekmek için kendinize izin verin. Öfkeyi, üzüntüyü ve hayal kırıklığını hissetmenize izin verin. İyileşme sürecinin doğal bir parçasıdır . 

READ  Boşanmada Nasıl Hayatta Kalılır: Boşanma Psikozuyla Başa Çıkmanın 10 Yolu

Kendinizi, duygularınızı ifade etmeniz için güvenli bir alan sağlayabilecek arkadaşlarınızdan, ailenizden veya bir terapistten oluşan bir destek sistemiyle çevreleyin.

2. Kişisel bakımınıza odaklanın

Boşanma sizi hem duygusal hem de fiziksel olarak tükenmiş hissetmenize neden olabilir. Bu zorlu dönemde kişisel bakımı bir öncelik haline getirin. Size neşe ve huzur getiren aktivitelere katılın. 

Düzenli egzersiz yapın, sağlıklı beslenin, yeterince uyuyun ve meditasyon veya yoga gibi rahatlama tekniklerini uygulayın. Kendinize iyi bakmanız özsaygınızı artıracak ve yaşamınız üzerinde kontrol sahibi olma duygusunu yeniden kazanmanıza yardımcı olacaktır.

3. Kimliğinizi yeniden keşfedin

Boşanmanın ardından kaybolmuş veya birey olarak kim olduğunuzdan kopmuş hissetmeniz sık görülen bir durumdur. Kendinizi yeniden keşfetmek için bu fırsatı değerlendirin. Evliliğiniz sırasında bir kenara bırakmış olabileceğiniz hobileriniz ve tutkularınızla yeniden bağlantı kurun. 

Yeni ilgi alanlarını keşfedin ve yeni beceriler öğrenin. Kişisel hedefler belirleyin ve kişisel gelişime odaklanın. Kendinize yatırım yaparak güveninizi yeniden inşa edebilir ve tatmin edici bir yaşam yaratabilirsiniz.

4. Bir destek sistemi kurun

Boşanma sonrası dönemde kendinizi destekleyici bir ağla çevrelemek çok önemlidir. Benzer durumlarla karşılaşan arkadaşlarınızı, ailenizi veya destek gruplarını arayın. Duygularınızı ve endişelerinizi onlarla paylaşın, tavsiyelerini ve hikayelerini dinleyin. 

Neler yaşadığınızı anlayan başkalarıyla bağlantı kurmak rahatlık ve güvence sağlayabilir. Ek olarak, boşanmayı iyileştirme konusunda uzmanlaşmış bir terapistten profesyonel yardım almayı düşünün.

5. Geleceği kucaklayın

Boşanmadan yola devam etmek, geçmişi bırakmayı ve önümüzde uzanan olasılıkları kucaklamayı içerir. Evliliğin sona erdiğini kabul edin ve kendinize daha parlak bir gelecek yaratmaya odaklanın. Kişisel ve profesyonel yaşamınız için yeni hedefler ve istekler belirleyin. 

Liderlik etmek istediğiniz hayata dair bir vizyon oluşturun ve bunu gerçeğe dönüştürmek için proaktif adımlar atın. Geleceğinizi şekillendirme gücüne sahip olduğunuzu ve bir evliliğin sona ermesinin sizin değerinizi veya mutluluğunuzu tanımlamadığını unutmayın.

Götürmek

Dürüst olmak gerekirse, bazılarının hatalarından ders aldığını , bazılarının ise hayatlarının geri kalanını bunun bedelini ödeyerek geçirdiğini söyleyemeyiz .

Erkekler için boşanmanın aşamaları ve partnerinin sadakatsizliği nedeniyle boşanmayla baş etme süreci özellikle değişime açıktır . Bir ilişki terapisti süreci kolaylaştırmaya yardımcı olabilir.

Boşanmış erkeklerin çoğu tamamen yeni bir insana dönüşüyor .

Similar Posts

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir