Aramanız Gereken 15 Aldatma Suçluluk İşareti

İstatistikler, Amerika’daki evlenmemiş ilişkilerin yaklaşık %45’inin ve tüm evliliklerin %25’inin, bu tür ilişkilerin/evliliklerin ömrü boyunca en az bir sadakatsizlik olayıyla karşılaştığını ortaya koyuyor. 

Sadakatsizlik herkesin sabırsızlıkla beklediği bir şey olmasa da, ikinizin de bir noktada partnerinizi  aldatma hatasına düşme ihtimali çok düşük.

Partnerinizin sizi aldattığını anlamanın en kolay yolu nedir? 

Hile yapan suçluluk işaretlerine dikkat edin. Partnerinizin, ilişkinizin belirli noktalarında sergileyebileceği ve onun suçlu olup olmadığını doğrulayabilecek bazı bilinçaltı suçluluk işaretleri vardır.

Bu makalede bunlardan 10’unu, yani suçluluk duygusunun duygusal işaretlerini ele alacağız ve ayrıca ilişkinizdeki aldatma suçluluğuyla başa çıkmanız için sizi kazanma stratejileriyle donatacağız. 

Hile yapanın suçu nedir

Hile yapanın suçluluğu genellikle bir ilişkideki aldatma olayını takip eder. Aldatan kişinin suçluluğu , aldatan partnerin eylemleri konusunda suçluluk hissetmeye başlaması ve ne yapacağını bilememesiyle ortaya çıkar . 

Bu noktada, aldatmanın ardından duyulan suçluluk güçlüdür ve çoğu zaman, suçu işleyen partner, eylemlerinin ilişkiye neden olabileceği zarardan dolayı diğer kişiye güvenmeyi zor veya imkansız bulabilir. 

Burada vicdan azabının emarelerini göstermeye başlarlar. Çoğu zaman ilişkinin gidişatı , diğer partnerin aldatıldığını keşfetmesinden sonra belirlenir. 

Hile yapma suçluluğu hile yapanları nasıl etkiler?

Aldatma suçu ilişkideki herkesi, hem aldatan kişiyi hem de partnerini etkiler. İşte hile yapma suçluluğunun hile yapan kişiyi etkilemesinin birkaç yolu.

1. Utanç ve suçluluk

Utanç ve suçluluk, aldatmaya karşı en yaygın suçluluk tepkilerinden bazılarıdır. Bağlı bir ilişki içinde olan bir kişi, partnerini başka bir kişiyle aldatmaya başladığında, özellikle partneriyle buluşmak için geri döndüğünde, kendine karşı utanç ve suçluluk duyguları yaşamaya eğilimlidir.

Bu utanç ve suçluluk duygusu yoğun ya da hafif olabilir. Tamamen ilgili kişiye ve duyguları nasıl işlediğine bağlıdır.

2. İkili bir hayat yaşamak zorunda kalıyorlar

Hile yapan birçok kişi (ister tek seferlik ister uzun süreli bir ilişki olsun) ikili bir hayat yaşamak zorunda kalır. 

Bir yandan kendilerini şımartmanın getirdiği heyecanın tadını çıkarıyorlar. Ancak o yükseklikten aşağı indikten sonra partnerleriyle yüzleşmek zorundalar ve bunu yapabilmek için de tamamen farklı bir görünüm sergilemeleri gerekiyor.

3. Zihinsel ve duygusal tükenme

Bu genellikle ikili bir hayat yaşamanın sonucudur. Sevdiğiniz bir partnerden sır saklamak yorucu olabilir. Aldatılmanın getirdiği suçluluk duygusu o kadar ağır olabilir ki, aldatan kişi kendisini her zaman duygusal ve zihinsel olarak bulur. 

4. Aldatma aileleri parçalayabilir 

Bir aldatanın başka biriyle olan ilişkisi nedeniyle sahip olduğu her şeyi riske attığını bilmek korkutucu olabilir. 

Örneğin, sevdiği bir eşi ve sevdiği çocukları olan, aldatan bir ebeveyn, eylemlerinin ortaya çıkması durumunda ailesinin dağılabileceği bilgisiyle uğraşmak zorundadır.

Her şeyi kaybetme şanslarının olduğunu bilmek, aldatma yolculuğunu daha da kötüleştirir ve duygusal açıdan daha yorucu hale getirir . 

5. Kendine öfke

Aldatan kişinin uğraşması gereken bir diğer zorluk da, sadece eşini/sevgilisini değil, arkadaşlarını ve ailesini de aldattığını bilmenin getirdiği öfke duygusudur. 

Aldatan kişi bu öfkeyi içselleştirmeye çalışabilir ancak bir noktada öfkesini aldattığı kişiye yönlendirmeye bile başlayabilir.

6. Dolandırıcı her zaman biraz daha fazlasını ister

Yakın zamanda yapılan bir araştırma, bir kişinin hayatı boyunca sahip olduğu cinsel partner sayısı ile eşini aldatma olasılığı arasında doğrudan bir ilişki olduğunu ortaya çıkardı. 

READ  Eşinizin Kendisini Özel Hissetmesini Sağlayacak 125+ Romantik Aşk Mesajı

Bu çalışmaya göre, ömür boyu 4 veya daha az sosyal partneri olduğunu bildiren kişilerin mevcut evliliklerindeki sadakatsizlik oranı %11’e düştü . Yaşam boyu 5 veya daha fazla cinsel partneri olanlarda bu sayı neredeyse iki katıydı (%21).

Bu çalışma, hile yapma konusunda hile yapan kişiyi daha fazlasını keşfetmeye açan bir şeyin olduğunu ima ediyor. Bir kişi partnerini ne kadar çok aldatırsa, eşini/sevgilisini daha fazla aldatma olasılığı da o kadar artar. Bu nedenle hile yapan kişi her zaman biraz daha ‘eğlence’ arar.

Ayrıca Cinsel Davranış Arşivi’nde yer alan bir rapora göre, önceki ilişkilerinde aldatma geçmişi olan kişilerin yeni bir ilişkide  tekrar aldatma olasılığı üç kat daha fazlaydı .

7. Damgalanma 

Hile yapmak gün ışığına çıkana kadar eğlenceli görünebilir. Aldatan kişinin hayatındaki herkes hile yaptığını keşfettiğinde, ister sessiz ister sesli olsun, arkadaşları ve aileleri arasında bir düzeyde damgalanmayla uğraşmak zorunda kalabilir. 

Buna karşılık, bu damgalanma gelecekteki ilişkilerini etkileyebilir, çünkü son aldatma deneyimlerini keşfederlerse gelecekteki tarihler şüpheci olabilir. 

Kaçırmayacağınız 10 hile suçluluk işareti 

Aldatan bir eşteki bu suçluluk belirtilerini gözden kaçırmak zordur. Bunlar her zaman eşinizin sizi aldattığı anlamına gelmese de, eşiniz bu aldatıcı suçluluk belirtilerini göstermeye başlarsa dikkatli olmak isteyebilirsiniz.

1. Kendinden nefret etme

Partnerinizde farkedeceğiniz ilk aldatma suçluluk işaretlerinden biri, kendinden nefret etme eğilimidir. Bu her zaman böyle olmasa da, eğer aniden ortaya çıktıysa ve görünürde bir neden yokken meydana geldiyse buna dikkat etmek isteyebilirsiniz.

Partneriniz kendini kötü hissediyorsa ve eskiden sevdiği şeylerin zevklerini kucaklamakta tereddüt ediyorsa, bu onun hile yapmaktan duyduğu suçluluk duygusunun bir işareti olabilir.

2. Aniden size daha fazla ilgi göstermeye başlıyorlar

Partneriniz aniden size karşı düşünceli veya düşünceli olmaya başlarsa, size tuhaf/yeni şekillerde ilgi göstermeye başlarsa ve ihtiyaçlarınıza daha uyumlu davranırsa, buna biraz şüpheyle yaklaşmak isteyebilirsiniz.

Bu onların hile yaptığına dair suçluluk işaretlerinden biri olabilir mi?

3. Sizi manipüle etmeye çalışıyorlar

Bu, hile yaptıktan sonra suçluluk duygusunun en önemli işaretlerinden biridir. Ağızlarından net bir cevap alamıyormuşsunuz gibi mi geliyor? Şüphelerinizi çevreleyen sorular sorduğunuzda sessiz olmanız için sizi manipüle etmeye veya kafanızı karıştırmaya çalışıyorlar mı? 

Buna daha yakından bakmak isteyebilirsiniz.

Partnerinizin bazı şüpheli eylemleri hakkında sorular sormaya çalıştığınızda durumu aleyhinize çevirme alışkanlığı varsa, bu vicdan azabının işaretlerinden biri olabilir.

4. Aniden duygusal olarak sizden uzaklaşırlar .

Bir dahaki sefere birbirinize takıldığınızda partnerinize daha yakından bakın. Onlarla duygusal olarak bağlantı kurmaya çalıştığınızda nasıl tepki veriyorlar? Görünürde hiçbir neden olmasa bile, her zaman karamsar ve sizden kopuklar mı? Dahası, birdenbire bozulan ruh halleri açıklanamaz mı? 

Bu bir hile suçluluğu işareti.

5. Bunu içinizde hissediyorsunuz

Paranoyayı bir kenara bırakırsak, partnerinizin sizi aldattığını düşünüyorsanız bunun nedeni öyle olması olabilir. Sizi aldatmadıkları ortaya çıksa bile, sezgileriniz onların tamamen dürüst ve açık olmadıkları bir şey olabileceği için öyle olduklarını gösteriyor. 

READ  Bir Erkeğe Göz Teması Ne İfade Ediyor? 15 Cazibe İşareti

6. Samimiyet aniden kapıdan çıktı

Bir zamanlar yakınsanız ama bir nedenden ötürü yakınlık aniden geçmişte kaldıysa, bu bir aldatma suçluluğu işareti olabilir. Genellikle bu yakınlık eksikliği, onlara ulaşmaya ve onlarla bağlantı kurmaya çalıştığınızda sizden geri çekilme eğilimleriyle desteklenir. 

Çoğu çift kuru dönemler yaşadıklarından, partneriniz sizinle bağlantı kurmak için herhangi bir girişimde bulunmuyorsa, bu onun başka bir yerden bulaştığının bir işareti olabilir. 

7. Aniden görünüşlerine daha fazla dikkat etmeye başladılar 

Herkes çekici bir partner ister, değil mi? 

Ancak partnerinizin birdenbire (hiçbir sebep yokken) görünüşüyle ​​daha fazla ilgilenmeye başladığını fark ederseniz, her gün ayna karşısında daha fazla zaman geçirir ve aniden gardırobunu değiştirme ihtiyacı duyarsa, bu bir işaret olabilir mi? aldatan bir kocanın?

8. Her eylemi meşrulaştırmaya yönelik aşırı ihtiyaç

Bu, hile yaptıktan sonra suçluluk belirtilerinden biridir. Hile yapmanın ardından gelen suçluluk duygusu, borcunu ödeyemeyen partneri, tüm eylemlerini haklı çıkarmak için aşırı bir ihtiyaç hissetmeye zorlar. 

İşten biraz geç kaldıklarını ve o gün attıkları her adımı ayrıntılarıyla anlatan uzun bir tirada başlayacaklarını söyleyin.

9. Savunmacılık

Aldatan bir partnerde fark edeceğiniz ilk şeylerden biri, ilişkideki en ufak konularda alıngan ve aşırı savunmacı olma eğilimleridir. Kendilerini baskı altında hissederlerse partnerlerine şiddet ya da farklı manipülasyon biçimleriyle karşılık verebilirler.

10. İlişkiniz konusunda karamsarlaşırlar

Partneriniz birdenbire size birdenbire “Benim hakkımda kötü bir şey keşfederseniz nasıl tepki verirsiniz?” gibi tuhaf sorular sormaya başlarsa; ilişkimize zarar verebilecek bir şey” gibi sorular sorarsanız bu soruların gizli anlamlarına dikkat etmek isteyebilirsiniz. 

Öte yandan, en yaygın aldatma suçluluk işaretlerinden biri, partnerinizin birdenbire ilişkinizin sonunu hayal etmeye başlamasıdır. 

İnsanlar neden bir ilişkide hile yapar?

Bir zamanlar kendilerine bağlı olan insanların ilişkilerinde hile yapmasının birçok nedeni vardır. İstatistikler , partnerini aldatan erkeklerin %68’inin daha sonra kendini suçlu hissettiğini ortaya koyuyorsa , aldatmanın neden hâlâ Amerika’da evlilik başarısızlığının önde gelen nedeni olduğunu keşfetmek gerekiyor. 

Burada, insanların tüm kalpleriyle sevdikleri insanlarla birlikte olmalarına rağmen  ilişkilerinde aldatmalarının başlıca nedenlerini özetledik .

Hile yapma suçluluğuyla nasıl başa çıkılır?

Siz veya partneriniz aldatma hatasını yaptıysanız, bunun ilişkinizi bitirmesi gerekmez. İşte hile yapma suçluluğunu yönetmek için birkaç pratik durum.

1. İletişim

Bunu söylemek yapmaktan daha kolaydır. İlişkideki her iki taraf da bunu atlatmakta zorlanır. Ancak bu, aldatmanın ardından bir ilişkiyi iyileştirmeye doğru ilerlerken atmanız gereken ilk ve en önemli adımdır. 

Ne yazık ki, hile yapma suçluluk işaretleri, sırf bu hile eylemleri hakkında partnerinize itiraf etmeye karar verdiğiniz için ortadan kaybolacaktır. Ancak partnerinizle konuyu konuşmak için herhangi bir çaba göstermezseniz ilişkiniz tek bir yerde sıkışıp kalacaktır.

2. Kendinizi affedin 

Hile yapmaktan kaynaklanan suçluluk işaretlerini çözmenin bir başka adımı da kendinizi affetmektir. Partneriniz gelip geçmişte olanı bıraksa bile, geçmişte yaptığınız hataları bırakmazsanız çok fazla ilerleme kaydedemezsiniz. 

Kendini affetmek bir yolculuktur. Sonunda kendinizden kurtulmanız biraz zaman alabilir. 

3. Gelecek olanı kabul edin

Bu, hem aldatan hem de partneri için her iki yönde de geçerlidir. Hile yapan suçluluk işaretlerinden tamamen kurtulmak ve ilişkinizi eski haline döndürmek için herkesin bunu kabul etmesi ve gelecek olana hazır olması gerekir.

READ  Bir İlişkinin Resmileşmesinden Önce Kaç Tarih: 7 Kilometre Taşları

Hile yapan kişinin, eylemlerinin ve insanlara zarar verdiği gerçeğinin sorumluluğunu kabul etmesi gerekir. Partnerin de yapılanı kabul etmesi ve bir çözüm yolu bulmaya çalışması gerekir. Bu kabullenme aşaması hiçbir şekilde kolay değildir.

4. Dürüstçe tamamlayın

Bir ilişkide aldatma konusu ortaya çıktığında, aldatan kişinin eylemlerinin etkilerini hafifletmek amacıyla gerçeğin bazı kısımlarını saklama eğiliminde olma eğilimi vardır. Yarı gerçekleri söylemek ilişkideki herkesi etkiler.

Birincisi, Amerikan Psikoloji Derneği tarafından belgelenen bir araştırma , insanların, yaptıkları kabahatler konusunda tamamen dürüst olduklarında değil, bir ihlal hakkında yarı doğruları söylediklerinde kendilerini daha kötü hissettiklerini ortaya çıkardı. Yani partnerinize karşı %100 dürüst olmayı ona borçlusunuz. 

Ancak onlarla iletişim kurarken empati yapmayı unutmayın. Affedilmelerine erişmek için, onlara hatalarınızdan gerçekten pişman olduğunuzu göstermeniz gerekir. 

5. Onları zorlamayın

Partnerinizin, onunla konuştuklarınızı sindirmesi için biraz zamana ihtiyacı varsa, lütfen ona biraz zaman tanıyın. Farklı insanların bu olaylara farklı tepkileri vardır. 

Partnerinizin ihtiyacı olan son şey, sanki onun acısını geçersiz kılmaya çalışıyormuşsunuz gibi hissetmek ve onu hiçbir şey değişmemiş gibi davranmaya itmektir.

6. Profesyonel danışmana başvurun 

Aldatılmak insanın ruhunun her noktasını etkiler. Bazı insanlar için, bir uzmana danışmadıkları sürece bu hile yapma suçluluk belirtileri tamamen ortadan kalkmayacaktır. Kendinize karşı tamamen dürüst olun. Herhangi bir noktada kendinizi bunalmış hissediyorsanız, profesyonel yardım almanız gerekebilir. 

Çözüm

Hile yapanlar kendilerini suçlu hisseder mi? Bunun basit cevabı “çoğunlukla”dır. Hile yapan çoğu insan asil olmayan niyetlerle başlamamıştır. Birkaç faktöre kapılmış olabilirler. 

Partnerinizi aldattıysanız (ya da o da aynısını size yaptıysa), yalnızca korkularınızı doğrulayan işaretlere takılıp kalmayın. Özgürlük ve duygusal iyileşme yolculuğunuza başlamak için bu makalenin son bölümünde yer alan 6 adımın tamamını izleyin.

Sıkça Sorulan Sorular

Hile yapma suçluluğunu çevreleyen sorunlara yanıt veren bu önemli sorulara göz atın.

1. Partnerimin hile yapmaktan pişmanlık duyup duymadığını nasıl anlarım? 

Cevap : Partnerinizin sizi aldattığı için pişmanlık duyup duymadığını bilmek kolaydır. Vermeye başladıkları bazı işaretler var. Bu yazımızda bunlardan 10 tanesini ele aldık. 

2. Evlilikte aldatma ne kadar yaygındır? 

Cevap : Aile Çalışmaları Enstitüsü’nün belgelediği bir rapora göre , evliliklerinin bir noktasında erkeklerin yaklaşık %20’si ve kadınların %13’ü eşlerini aldattığını itiraf ediyor. 

3. Partnerinizin aldattıktan sonra pişman olup olmadığını nasıl anlarsınız? 

Cevap : Partnerinizin aldattıktan sonra pişman olup olmadığını anlamanın birçok yolu vardır. Elbette beden diline ve sözlerine daha fazla dikkat etmeniz gerekir. Özür dilediler mi? 

Bunu telafi etmeye çalıştılar mı? Seni aldattığı kişiyle ilişkileri ne durumda? Bunlar partnerinizin gerçekten pişman olduğuna dair bazı işaretler. 

4. Hile yapanlar karşılaşıldığında nasıl davranır? 

Cevap : Hile yapan kişilerle karşılaşıldığında çeşitli şekillerde hareket edilir. Bazıları savunmaya geçebilir, bazıları ise onlarla yüzleşmeniz için sizi gün ışığına çıkarmaya çalışabilir. Hile yapanlar genellikle sinirlenir, üzülür ve kendilerinden utanırlar. 

5. Çift terapisi aldatma konusunda yardımcı olabilir mi? 

Cevap : Evet. Çift terapisi, aldatma sonrasında ilişkiyi onarma yolculuğunu hızlandırabilir.

Similar Posts

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir