Aldatan Babaların Kızları Üzerindeki 7 Travmatik Etkisi

Her çocuk, ebeveynlerinin ve sevdiklerinin sıcaklığı ve sevgisiyle çevrili, sevgi dolu bir ortamda büyümeyi hak eder. Ancak aldatan bir babayla büyümek, kızının hayatında kalıcı bir etki bırakabilir. 

Birincisi, kızın zihninde aşkın nasıl olması gerektiği konusunda çarpık bir algı yaratabilir ya da ebeveynleri arasındaki aşağıdaki tartışmalar kızda  özgüven ve depresyon sorunlarına neden olabilir.

Bu yazımızda aldatan bir babayla büyümenin bir kızın yaşam kalitesini nasıl etkileyebileceğini dikkatle inceleyeceğiz. 

Bu makalenin amacı kimseyi taşlamak değil (aldatan bir babayla büyüdüyseniz diye), ancak duygularınızı çözmenize ve geçmişinizin size neden olabileceği acıdan kurtulmanıza yardımcı olmak. 

Ayrıca, aldatan babaların kızları üzerindeki etkilerini anlamak, kız ile aldatan babası arasındaki iyileşme ve uzlaşma için gereklidir.

Babaları aldatmanın kızları üzerindeki 8 etkisi

İyileşme ve uzlaşma grafiğini çizmeden önce, aldatan babaların kızlarını nasıl etkilediğini anlamalıyız. 8 yolu hızlıca inceleyelim. 

1. Duygusal çalkantı

Bu, babaların aldatmasının kızları üzerindeki en yaygın ve en büyük etkilerinden biridir.

Aldatan bir babayla büyüyen kız çocukları, evdeki geçmiş deneyimlerinin bir sonucu olarak sıklıkla birçok olumsuz duygu yaşarlar. 

Araştırmaların gösterdiği gibi , sürekli çatışmaların olduğu evlerde büyüyen çocukların, yetişkinlerde duygusal açıdan dengesiz olma veya olumsuz kalıplar geliştirme riski daha yüksektir.

İhanete uğramış, kızgın ve terk edilmiş hissedebilirler. Bu duygusal yaralar yetişkinliğe kadar devam edebilir ve özgüvenlerini, zihinsel sağlıklarını ve gelecekteki partnerlerine güvenme becerilerini etkileyebilir.

2. Güven sorunları

Güven, sağlıklı bir ilişkinin temel taşıdır ve aldatan babaların kızları bu temel durumla mücadele edebilir. Özellikle yaşlandıkça ve romantik ilişkilere girmeye başladıkça, yalnızca erkeklere değil aynı zamanda kendi kararlarına da güvenmeyi zor bulabilirler. 

Bu durum yaşamları boyunca ilişki kurma ve sürdürmede zorluklara yol açabilir .

3. Düşük özgüven

Bir babanın sadakatsizliği, istemeden de olsa kızlarının kendilerini yetersiz veya sevilmez hissetmelerine neden olabilir. Babalarının yoldan çıkmasını engelleyecek kadar ‘yeterince iyi’ olmadıklarına inanarak babalarının davranışlarından dolayı kendilerini suçlayabilirler. 

READ  Duygusal İlişkiyi İyileştirmek için 17 Dürüst İpucu

Bu düşük öz değer duygusu, eğer dikkat edilmezse, sonuçta kariyer seçimleri, arkadaşlıklar ve kişisel gelişim de dahil olmak üzere hayatlarının diğer yönlerini etkileyecektir.

4. İlişki kalıpları

Kız çocukları genellikle ilişkilerini ebeveynlerini gözlemleyerek öğrenirler. Bir babanın hile yapması, partnerinden ne beklemesi gerektiği konusunda olumsuz bir örnek teşkil edebilir. 

Bu, sadakatsizliğin çok fazla olduğu evlerde büyüyen ve kendi ilişkilerine girdiklerinde bu kalıpları tekrarlama olasılıklarının daha yüksek olduğu çocuklar hakkında yapılan araştırmaları doğruluyor.

Partnerlerini aldatmasalar bile, babaların kızları üzerinde aldatmasının etkilerinden biri, bu kadınların sadakatsizliğe tolerans göstermeleri veya sağlıklı sınırlar oluşturmak için çabalamaları, ilişkilerinde bir güvensizlik döngüsünü sürdürmeleridir.

5. Duyguları ifade etmede zorluk

Aldatan bir babayla baş etmek ve aldatan babanın kız çocukları üzerindeki etkileri, bazı kız çocuklarının bir savunma mekanizması olarak duygularını bastırmasına yol açabilmektedir. Duygularını ailelerine yüklemekten korkabilirler ya da babalarının davranışlarından utanabilirler. 

Zamanla bu duygusal baskılama, kaygı veya depresyon gibi zihinsel sağlık sorunlarına yol açabilir.

6. Akademik ve kariyer açısından çıkarımlar

Aldatan bir babanın neden olduğu duygusal acı, kızının çalışmalarına veya kariyerine konsantre olma yeteneğini etkileyebilir. Odaklanmayı zor bulabilir, bu da akademik veya profesyonel performansta potansiyel bir düşüşe yol açabilir. Bu etki küçük kız çocuklarında daha yaygındır.

7. Kendinden şüphe duyma ve güvensizlik

Kızları, babalarının sadakatsizliği nedeniyle kendinden şüphe duyma ve güvensizlikle mücadele edebilir . Sürekli olarak başkalarından onay ve onay isteyebilirler ve hatta büyüyerek insanları memnun edebilirler. Bu duygular kişisel gelişimlerini ve tatmin edici yaşamlar sürdürme yeteneklerini engelleyebilir.

8. Gelecekteki ilişkilere etkisi

Aldatan babalarla büyüyen kız çocuklarının, büyüdüklerinde aynı sadakatsizlik döngüsünü tekrarlayabileceklerini veya ilişkilerinde sadakatsizliğe süresiz olarak tahammül edebileceklerini daha önce belirtmiştik.    

Aldatan babaların kızları büyümeye devam ettikçe sağlıklı romantik ilişkiler kurma ve sürdürme konusunda da zorluk yaşayabilirler. Derin ihanet korkuları barındırabilirler, bu da bir ortağa tamamen güvenmeyi ve ona bağlanmayı zorlaştırır. 

READ  Partnerinizin Geçmişte Aldattığını Nasıl Anlayabilirsiniz?

Bu, başarısız ilişkiler ve duygusal sıkıntı döngüsüne yol açabilir.

Kızların aldatan babalarıyla baş etmelerine yardımcı olmanın 7 yolu

Artık aldatan babaların kızları üzerindeki etkilerini belirlediğimize göre, aldatan bir babaya sahip olmanın neden olduğu duygusal travmayla nasıl başa çıkacağımızı görelim. 

1. Açık ve yargılayıcı olmayan iletişim

İster partner ister terapist olarak bu konunun hassas olduğunu anlamalısınız. Bu nedenle sizden duygusal olgunluk isteniyor. 

Odadaki file hitap etme zamanı geldiğinde, kızlarınızı duygularını açıkça ifade etmeye teşvik edin. Yargılanma korkusu olmadan duygularını ve endişelerini tartışmanın güvenli olduğunu bilmelerini sağlayın. Dinleyen bir kulak ve duygusal destek sağlayın.

2. Profesyonel danışmanlık

Bu senaryoda profesyonel yardımın yeri değiştirilemez. Bu, aldatan babaların kızları üzerindeki etkileriyle baş etmek için en iyi desteklerden biridir.

Hem kızı hem de babası için terapi veya danışmanlık aramayı düşünün. Profesyonel yardım, kız çocuklarına duygularını işleme konusunda rehberlik edebilir ve babalara güveni yeniden inşa etmek ve ilişkiyi iyileştirmek için gereken araçları sağlayabilir.

3. Olumlu rol modeller

Gördüğü görüntülerin (sadakatsizlik ve aldatma) etkilerinin üstesinden gelmek için, özellikle herhangi bir ilişkiye girmeden önce etrafının olumlu rol modellerle çevrilmesi gerekiyor. 

Kız çocukları, dirençliliği ve sağlıklı ilişkileri örnekleyen güçlü, destekleyici rol modellerinden yararlanabilirler. Bu rol modelleri rehberlik ve mentorluk sunabilir ve onların evden ilişkiler hakkında edinmiş olabilecekleri olumsuz şeyleri unutmalarına yardımcı olabilir.

4. Destek grupları

Mümkünse kızlarınızı, deneyimlerini paylaşabilecekleri ve benzer zorluklarla karşılaşan başkalarından bir şeyler öğrenebilecekleri destek grupları veya topluluklarla buluşturun. Bu aidiyet duygusu, onların zorlu zamanlarını atlatmalarına ve hayatlarını değiştirecek cesareti bulmalarına yardımcı olabilir. 

5. Öz bakım ve öz saygı geliştirme egzersizleri

Özsaygısının yıllar içinde ciddi bir darbe almış olabileceğini göz önünde bulundurarak, kızlarınızı öz bakıma öncelik vermeye ve öz saygılarını geliştirmeye çalışmaya teşvik edin. Babalarının eylemlerinden bağımsız olarak, kendi öz değerlerini ve değerlerini tanımalarına yardımcı olun.

READ  Duygusal Sadakatsizlik Nedir: 20 İşaret ve Bununla Nasıl Başa Çıkılır

6. Onlara sağlıklı sınırların nasıl belirleneceğini öğretin

Kızlarınıza ilişkilerde sağlıklı sınırlar koymayı ve sürdürmeyi öğretin. İhtiyaçlarını ve beklentilerini iddialı bir şekilde iletmelerini sağlayın. Bu, aldatan partnerin daha iyiye doğru değişebileceği umuduyla bir ilişkiden ne zaman bir adım atacaklarını ve ne zaman geride kalacaklarını bilmelerine yardımcı olacaktır. 

7. Zaman ve sabır

Aldatan bir babanın etkilerinden kurtulmak zaman alır. Kızları kendilerine ve sürece karşı sabırlı olmaya teşvik edin. Onlara bu zorlukların üstesinden gelebilecek ve tatmin edici hayatlar inşa edebilecek güce sahip olduklarını hatırlatın.

Sık sorulan sorular

Aldatan babaların kızları üzerindeki etkilerine ilişkin en sık sorulan soruların bazılarını yanıtladık. 

  • Ebeveynin aldatması travma sayılır mı? 

Evet, ebeveynlerin aldatması bir tür duygusal travma olarak değerlendirilebilir. Bu , ebeveyn aldatmasının çekirdek aile üzerindeki etkilerini inceleyen bazı çalışmalarla kanıtlanmıştır .

  • Aldatan erkekler kötü baba mıdır? 

Bu ilk başta inanılmaz gelse de, kopya çekmek doğası gereği kişinin ebeveynlik yeteneklerini belirlemez. Aldatan babaların hepsi kötü baba değildir. Her şey onların eylemlerine, iletişimlerine ve sorumlu ve destekleyici bir baba olmak için gösterdikleri çabaya bağlıdır.  

  • Babam aldatıyorsa ne yapmalıyım? 

Babanız sizi aldatıyorsa ilk göreviniz akıl sağlığınıza odaklanmaktır. Etrafınızda olup bitenlerin sizi içeride etkilememesini sağlamak için kişisel bakıma ve olumlu onaylamalara öncelik verin. 

Daha sonra duygularınızı diğer ebeveyninize aktarmayı deneyin. Ayrıca aile danışmanlığını düşünün ve güvendiğiniz arkadaşlarınızdan veya aile üyelerinden duygusal destek isteyin.

  • Aldatılmak aileyi yok eder mi? 

Her zaman değil. Aldatan kişi hatalarını kabul etme ve adımlarını gerçekten takip etme noktasına gelirse ve partneri hâlâ ilişkiye bir şans daha vermeye istekliyse, aldatma dostane bir şekilde çözülebilir. 

Duygusal iyileşme için 

Aldatan babaların kızları üzerindeki etkileri geniş kapsamlı olabilir. Ancak anlayış, iletişim ve destekle kız çocukları bu zorluklarla baş etmeyi öğrenebilir ve yaşamlarında daha sağlıklı, daha tatmin edici ilişkiler kurmaya çalışabilirler.

Similar Posts

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir